知名女演員李心艾暴瘦80斤,顴骨突出雙頰凹陷,與產後形象反差巨大,網友:不敢認!

2026年04月30日15:50:20 娛樂 2363

4月29日,演員李心艾在直播中以面部顴骨突出、雙頰凹陷和尖錐下巴的狀態引發廣泛關注,對比去年產後175斤的圓潤形象反差巨大,網友直呼「不敢認」「這還是我認識的李長樂嗎?」

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據悉,去年12月15日,李心艾宣布體重已降至95斤,減重高達80斤。其因四分之一俄羅斯血統的混血外貌被發掘,以周杰倫電影《天台愛情》女主角出道,憑藉《錦繡未央》反派「李長樂」一角廣受關注。

健康提醒

科學減重很重要

杭州市第一人民醫院營養科楊任華主任表示:減重是一件非常專業的事情,要科學減重做到以下幾點。

1.碳水是人體必需品,不要視作洪水猛獸:在人體所需能量中,蛋白質佔到15%-20%、脂肪佔比25%-30%,剩下的能量全部由碳水供給,佔到50%以上。

2.保證正確的飲食結構:可以多選擇富含蛋白質的魚蝦、禽、蛋、瘦肉及新鮮蔬菜,注意進餐秩序,放慢速度。

3.固定進餐時間。

4.注意身體信號:如果你在減肥過程中出現疲憊感或者食慾減退等情況,要及時尋求專業醫生的幫助。

5.減肥要循序漸進:千萬不可過快,一般情況下一個月不要超過10斤,不然就會對身體產生傷害。

6. 規律、適度地鍛煉。

7.不盲目減肥。

(來源:錢江晚報)

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