【有醫說醫】第8個中國肥胖日,鋼琴家孔祥東是如何從235斤瘦下來的?

2025年05月11日21:30:29 娛樂 3867

【有醫說醫】第8個中國肥胖日,鋼琴家孔祥東是如何從235斤瘦下來的? - 天天要聞

這段旋律是華山醫院名譽員工、減重大使鋼琴家孔祥東以減重為主題的即興創作鋼琴曲《一米陽光》。今天是第8個「中國肥胖日」,5月11日是五幺幺,寓意著「我要腰,我要瘦」,這也明確了體重管理需要長期保持腰圍正常,男性小於90cm,女性小於85cm)。

這個健康日的設立,就是為了喚醒民眾保持健康體重的意識並付諸行動。目前,我國超重和肥胖人口已超6億,成年居民的超重率達到34.3%、肥胖率達到16.4%,居全球首位。  

而在上海情況也不容樂觀,兩個數據分別為28.2%和10.8%,整個華東沿海地區也因飲食習慣等原因面臨更高的肥胖風險。

在減重方面,不少知名人士一直在給大眾做榜樣,比如瘦身了近一百斤的賈玲,還有在醫生指導下,通過科學飲食合理運動,從235斤成功減重了70餘斤的孔祥東。他對健康減重,又有著怎樣的心得呢?

娛樂分類資訊推薦

88歲謝賢近況堪憂!坐輪椅逛公園,嘴歪臉斜無法自理 - 天天要聞

88歲謝賢近況堪憂!坐輪椅逛公園,嘴歪臉斜無法自理

謝賢曾是香港影壇的-常青樹-,熒幕上風度翩翩,半個世紀演藝生涯塑造無數經典角色,從青春偶像到硬漢形象,每一步都書寫著傳奇。如今,88歲的他卻成了輪椅上的老人,嘴歪臉斜無法自理,健康衰退的畫面令人揪心。從巔峰到低谷,他的晚年究竟是幸福還是孤單
44歲柳岩回湖南老家探親,哥哥露面,陪侄女逛集市,還下廚幫忙 - 天天要聞

44歲柳岩回湖南老家探親,哥哥露面,陪侄女逛集市,還下廚幫忙

最近網上有個新聞,說44歲的演員柳岩回湖南懷化老家了。她很少露面了,這次帶著哥哥嫂子還有侄女一起出鏡,看得出來挺開心。柳岩清明節回的家,穿運動服戴棒球帽,走路挺精神。老家房子是木頭造的,看著有點舊,但挺有味道。院子里有地方坐,她和哥嫂聊得挺
羅志祥福州武俠節風采依舊,發文內容令人稱讚,網友評論引熱議 - 天天要聞

羅志祥福州武俠節風采依舊,發文內容令人稱讚,網友評論引熱議

羅志祥是大家非常喜歡的一位藝人,他在影視歌等方面都有不錯的成績,特別是在綜藝里的表現很有幽默感,算得上全能藝人。然而他因為前女友周揚青的小作文讓自己的事業降到了谷底,內地所有活動取消,並且逐漸淡出了娛樂圈。之後他嘗試復出,不過也都在其他地方
網傳!C羅度假遭偷拍,他狠抓老婆臀部惹爭議,她象徵性回頭? - 天天要聞

網傳!C羅度假遭偷拍,他狠抓老婆臀部惹爭議,她象徵性回頭?

我想要問各位已婚男人一個問題:你們是喜歡身姿曼妙、前凸後翹的女人?還是身材高挑、纖細修長的佳人?或許有人戲謔道:」小孩子才做選擇呢,成年人從不做單選題。「,若問答案:自是全都想要,哈哈。那我只能說:」勇敢勇敢我的朋友,嘿嘿。「為何我會問你們
絕了!孫耀琦:山東大妞的演藝逆襲「王炸」之旅 - 天天要聞

絕了!孫耀琦:山東大妞的演藝逆襲「王炸」之旅

家人們,今天必須給你們好好嘮嘮娛樂圈裡一位「王炸」般的寶藏女孩——孫耀琦!她就像一顆突然在演藝宇宙中炸裂的超新星,以風馳電掣之勢衝破黑暗,在娛樂圈這個大舞台上光芒萬丈,一路逆襲的故事,比任何熱血爽劇都來得刺激過癮!