熱搜第一!賈玲公開瘦身食譜

2024年02月21日21:25:05 娛樂 1969

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#賈玲公開瘦身食譜#

衝上熱搜第一

熱搜第一!賈玲公開瘦身食譜 - 天天要聞

整個春節期間,電影《熱辣滾燙》中賈玲一年時間內減肥100斤的話題屢次登上熱搜。她到底是怎麼做到的?近日,賈玲作客《魯豫有約一日行》,公開了自己的日常飲食。

節目中,賈玲稱目前她的日常飲食為:大白菜、紫甘藍、彩椒、雞胸肉和糙米飯,並說現在的飲食少油少鹽,「一天20克油5克鹽」。

提到當時訓練時寫的日記,賈玲說從剛開始想當吃播,想吃四川火鍋到後來想吃的食物越來越健康,並且盡量都在八個小時內吃完,遵循著「16+8」原則。

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賈玲還提到,以前自己緩解壓力的方法,和許多年輕人一樣,就是吃飯和喝酒,通過減肥,如今她已改成喝茶,並且早睡早起。

此前,2月18日,在電影《熱浪滾燙》官方賬號發布的最新花絮中,賈玲首次曝光自己在片場吃的減肥餐。視頻中顯示,賈玲吃的是低脂蕎麥麵和水煮青菜,低油低鹽非常清淡。

據燈塔專業版,截至2月17日21時,影片《熱辣滾燙》票房破27億,成為2024春節檔票房冠軍,打破中國影史春節檔劇情片檔期票房紀錄。截至2月20日18:39,電影《熱辣滾燙》上映11天,票房突破30億,成為中國影史第20部票房破30億影片。

網友評論:賈玲太自律了!

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來源:紅星新聞綜合

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