所有的感情，你與周圍所有人的關係，都存在這樣一種困局：
「無回應之地，即是絕境」。
什麼是無回應？
你站在山頂，大聲叫喊一聲，周圍的山會發出迴音，這就是回應；
你在感情里，為對方付出的一切，包括情感、物質、情緒價值等付出，對方都沒有給你反饋，甚至連一句讚美、感激的話都沒有。
這就是不被回應。
當一個人在關係里持續被忽略，被冷落，被漠視，這個人就會變得痛苦煎熬。
人最大的痛苦，並非是「愛而不得」，而是得到了愛，但這份愛帶給自己的痛苦，遠遠大於幸福。
-01
「沒有反饋」，就會讓你失望
我一直跟大家說：
只有一種關係值得你守護，只有一種感情值得你付出，只有一個人值得你去愛。
那就是「給你正反饋」的人。
當你深愛某個人，你在感情里的心態變化是這樣：
為愛付出，不求回報——越愛對方，你付出就越多——你持續付出，你很努力經營關係，可對方並沒有給你基本的反饋和尊重——你很失望，很痛苦，期待得到回應——求不得，更痛苦。
想像一下，是不是這個狀態變化？
有付出，必定有期待；
給予了，必定想要回報。
這不是人可以控制的，這是基因決定的，是人性。
我打個比方：
你在路邊撿到一些花的種子，哪怕這些種子的品相不好，甚至有些發霉。
可你還是帶回家了，把種子種在花盆裡，期待生根發芽開花。
開始時，你心裏面並沒有多少期待，你只是想：
「試試看，萬一呢，說不定就活了」。
可隨著你在這些種子上投入的時間，情感，買的營養土越來越多，你就開始期待了。
該發芽的季節，種子沒有發芽。
你期待很久，等待很久，變成了一場空。
在感情里更是如此啊。
期待，是必然的。
哪怕你心甘情願付出，哪怕你為子女付出，可最終你也希望得到反饋。
得到讚美，得到情緒價值，得到對方的一句「我愛你，謝謝你，辛苦了」，這些都是期待。
沒了期待，就剩下憤恨或失望。
這是一個循環。
除非，一個人的精神境界達到了「空相」，不著相。
什麼意思？
為任何人付出都是出於本心，都是一樣的，對芸芸眾生的態度都是一樣的。
除此之外，任何人都逃不掉「期待」的束縛。
-02
得到正反饋的關係，才是穩定長久的
什麼是正反饋？
你付出的感情，對方能夠感受到，能夠看見；
對方給你的反饋是接住你的愛，反饋給你愛。
你表現出的情緒，對方能看見，能接住；
同樣，你也能察覺到對方的情緒變化。
至於物質方面，同樣是有反饋的，並不是說一定要兩個人為彼此付出「同等價值」的東西，而是要有這個姿態。
你給對方精心準備了禮物，每次都有驚喜；
可對方要麼敷衍，要麼遺忘，你肯定是不舒服的。
哪怕對方送給你的禮物價值只有你的三分之一，可對方用心了，你也是幸福的。
你很想念對方，可對方並不想你，這種想念就是無意義的；
你想去見對方，可對方不想見你，這樣的見面也沒有意義。
有意義的是，你想見到對方，對方也很想見你；
於是，你們的奔赴，想念，見面，洶湧的愛才有意義。
無論你是被愛還是主動去愛的一方，有一個心法送給你：
隨心隨喜隨意。
當你覺得值得時，就去做，當你察覺到不對勁，就停下來或果斷後撤。
愛，情感，決定你的投入度；
風險，負面反饋，都是在提醒你及時止損。
最怕你偏要勉強，偏偏擰巴，明知山有虎，偏向虎山行。
話題：
你在感情里，有沒有得到正反饋？
作者亦開懷：
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