放下一個自己喜歡的人,就要從不聯繫開始,就算再痛苦也要忍住,因為如果你和他很相愛,但是無法註定在一起,長痛不如短痛,所以就要從不聯繫開始,或許你捨不得,也會反反覆復的去糾纏,想知道他還喜歡你嗎?他還愛你嗎?但是這一切在心裡只能想,不要付出行動去發信息去問為什麼,如果他還有一些情深綿綿的話,那你很難放棄不和他聯繫。
因為從一開始的精神和心理上的依賴,你已經很難說服自己放下這段感情和對他產生的一種精神依賴,或者是心理依賴,在不聯繫的這段日子裡,你也許會輾轉反側,心如刀絞,忍不住想聯繫,但是這一切你一定要熬,熬不住也要熬,你可以消沉一陣子,但是等你熬過這段時間,你就會如釋重負放下一個人,就是不要再去關注他,也不要去聯繫,沒有了聯繫,時間久了,每個人的生活都很忙碌,隨著時間慢慢的流逝自然而然也就習慣了身邊沒有他的信息,沒有他的問候,等你熬過這段時間,你就會發現曾經那麼渴望想見的人,現在連想說的話也沒有了。
或者有時候會想起他,但不會那麼難過和心痛了你會發現沒有了他的消息,沒有了他的關愛,體貼自己一樣也會過的很好,所以放下一個人就要從不聯繫開始,這段時間你必須要熬,要扛住對他的思念和你想要聯繫他的衝動,只要你夠狠,那麼夜夜崩潰的就不是你,做好自己的事情。
在以後的日子裡,你不會再被任何人情緒所牽扯,因為你真正的從心裡戰勝了自己,在遇到情感,你就會權衡利弊,不會再為情所困,放下一個人最好的方式是不聯繫,但不刪除也不拉黑,就讓他默默的在自己的通訊錄里,偶爾拿出照片看的時候,心裡只會平靜的對自己說,這個人曾經我很喜歡,是一種釋懷也是一種祝福。