曾陪伴老婆三年的抗癌，如今喪偶後是怎麼樣去面對當前的現狀？

我曾經是一個惡性腫瘤患者家屬，陪伴了老婆3年艱難的抗癌歷程，經過了不懈的努力和堅持，終究還是沒有把她留下。我今年是剛滿60周歲，自從老婆在8月25日離世以後，自己依然還是沉浸在喪偶的傷感之中。

說到喪偶有不少人認為，生老病死是人類的自然規律，誰也無法逃避這種殘酷的現實，話雖然有理，如果是經歷過的人，就能夠體會到那種失去伴侶的凄涼和痛苦，畢竟是自己朝夕相處的伴侶，怎不叫人痛心和惋惜。

老婆生病前我是一個心胸豁達的人，也喜好交朋結友，突然遭遇家庭的變故之後，我像變了另外一個人一樣。由於心理上的壓力，自己時常是沉默寡言，即使是逢年過節喜慶的日子裡，自己也是覺得高興不起來。

如今成了一個喪偶的人，心裡由此產生了一種自卑感，遇到親朋戚友生怕談及那些傷感的話題，擔心自己控制不了情緒，就會因此而傷心落淚。畢竟我不願意讓別人看到脆弱的一面，有時候只能強裝一副堅強的樣子。

其實自己不想用眼淚去感動別人，因為別人不能夠體會到失去愛人的痛苦，無非就是對你說幾句安慰的話語。我心裡知道唯有去強大自己的心理，慢慢從這段傷感中走出來，這樣才能夠讓逝去的愛人放心，她也不願意看到我一副可憐兮兮和悲傷的樣子。

每當和大家坐在一起的時候，總擔心別人用異樣的眼光來看著我，畢竟自己清楚當前的身份，哪怕是去鄰居串門，也會注意自己的言談舉止，盡量自己沒有什麼事情少去走動，或許這是我個人的猜忌而已，這就是一個喪偶人的一種心理壓力。

在現實的生活中也曾有過和我一樣經歷的人，我也時常找他們去交流，想從中找到是如何走出這段陰霾的，也許他們和我一樣一臉茫然，只能希望時間來沖淡一切回憶，一年半載自己也難以釋懷這段情懷，也許這就是一個喪偶之人所要承受的煎熬。

銘記世上如意少，莫忘天下苦人多。也許喪偶的人就是其中的一員，逝去的得以解脫，而留下的還在繼續承受著愛人離去的悲傷。至於能不能走出來？必須要看每個人的心理承受能力，不管怎麼樣我會努力拯救當前沉溺於悲傷之中的自己，同時希望和我一樣經歷過不幸的人，重新振作起來！