感情出現問題，一般有兩種狀態。
第一種：心理抗拒
包括：倦怠，無聊，消極應對感情等。
第二種：生理抗拒
包括：拒絕牽手，擁抱，發生關係，甚至和對方靠近就想要逃避，沒由來反感。
-01
心理上的抗拒：無聊才是感情的頭號阻礙
人為什麼對感情越來越不滿？
為什麼對戀愛和婚姻的期待感越來越低？
其一，跟對方在一起越來越無聊，沒什麼意思，更沒有創造性。
感情的狀態死氣沉沉，毫無激情，毫無新鮮感；同住屋檐下，兩顆心的距離就像陌生人。
其二，關係帶給彼此的消耗遠遠大於滋養，於是兩個人默契地選擇迴避。
無聊就是感情里最常見，最頻繁發生的狀態；
你們相處的模式，對待性的態度，精神以及情緒的聯結都轉向「低喚醒」。
感情陷入「無聊的困境」，有哪些表現？
第一：兩個人之間的差異性越來越多
第二：不願意跟對方嘗試共同的興趣愛好，下意識抗拒
第三：分享欲減少，生活在一起也是各自玩手機，極少溝通
第四：跟朋友同事相處的時間和舒適度，已經超過跟伴侶的相處感受
第五：對彼此的不滿越來越多
第六：無法從對方身上找到吸引到你的地方，產生了心理上的抵觸
代入你們的關係，看看有多少中招了？
如何改變這種無聊感？
第一：試著「間歇性分離」
或許你們的無聊，是長時間跟對方生活在一起，忽視了自己對其餘關係的經營。
比如：陪伴家人，經營你的社交關係，獨處的時間。
失去了自由和空間的親密關係，只會加速感情的消亡。
這個時候，嘗試跟對方分開住一段時間，或者將你的休息時間分給家人和朋友。
給彼此空間，或許感情會有意想不到的效果。
第二：嘗試一起「做點什麼」
兩個人在一起，最終的走向都是面對未知，嘗試未知；
對未知的期待，設定，也是對神秘感的追尋。
只有不斷嘗試，比如：一起運動，一起學習，一起戶外，一起爬山游泳自駕游等。
一起嘗試，能增加你們的默契和團結，就算愛消失了，也會轉移成親情、友情。
共同去做事，能增進關係的親密度；
給彼此空間，能讓感情更鬆弛，保持一些神秘。
-02
感情消亡的跡象：生理性抗拒
如果說心理上的抗拒，還能夠試著去改變；
那生理上的抗拒，厭惡，甚至是對抗，則很難去改變。
你們的感情走到這一步，已經搖搖欲墜，隨時都會被風吹散。
什麼是生理性抗拒？
記得一位太太留言：
她說看見丈夫的樣子，就忍不住犯噁心，尤其想到丈夫背叛家庭後，她再也無法直視丈夫表現出來的樣子。
只要丈夫出現在她面前，她就像炸了毛的貓，瞬間想要逃到遠處，拉開距離。
就像有些人想到難吃的食物，聞到討厭的氣味，會下意識乾嘔。
生理上的抗拒也是如此。
即使是關係穩定，雙方並沒有背叛的感情，也可能會出現生理上的厭惡。
為什麼？
第一：多彼此的滿意度下降，從心理轉移到生理上。
第二：無法跟對方有更舒適的，更合拍的「生理」體驗。
第三：本質原因，依舊是不愛了，感情迅速回落。
戀愛靠感情維繫，婚姻靠意志和良心維繫；
因為戀愛時你有得選，不舒服就分開；
結了婚就相當於上了一條船，在跳船之前，你得權衡利弊才會做決定。
在察覺到心理上抗拒時，一定要做出改變的措施；
放任這種無聊感，疏離感發生，你們的關係必定會破裂。
話題：
你們的感情出現過什麼問題？
作者何所歡：
專註兩性情感，婚姻家庭，性格成長，社交關係等分析，關注我，為你帶來更多知識。
