為什麼藍盈瑩有使不完的牛勁兒?她保持高能量的秘訣就是這五個

2024年06月20日20:52:04 情感 1786

我是用文字溫暖你的夕言,點擊上方藍色按鍵關注我哦。

為什麼藍盈瑩有使不完的牛勁兒?她保持高能量的秘訣就是這五個 - 天天要聞

藍盈瑩是我特別喜歡的一個女明星,因為我看著她一點點從被眾人嫌棄到被眾人喜歡,覺得她實在是非常勵志。

因為這一生我們可能會遇到許許多多的挫折和磨難,不如意的事情也會充斥在我們生活的方方面面,如果自己沒有帶著自己走向光明的能力,那就很可能會墜入深淵。

想一想,如果我是藍盈瑩,要被那麼多人罵,可能心態早就崩了,但是她沒有,一步一個腳印地努力,讓自己充滿活力。

終於,她活成了大家都羨慕的樣子,有好的事業,有美麗的外表,有讓人羨慕的使不完的牛勁。

那麼,她的秘訣到底是什麼?從她最近發的視頻里,我總結了這樣五個,與你分享,希望我們也都可以活成自己喜歡的模樣。

為什麼藍盈瑩有使不完的牛勁兒?她保持高能量的秘訣就是這五個 - 天天要聞

為什麼藍盈瑩有使不完的牛勁兒?她保持高能量的秘訣就是這五個 - 天天要聞

運動

藍盈瑩是非常喜歡運動的,不管是跑步還是普拉提,她從來沒有間斷過。所以她告訴大家,她從來不忌口,什麼都會嘗試,但也會用運動來幫助自己保持好的體態和狀態。

女人們一定要記住,只有有了好的精氣神,我們才能做好所有想做的事情,才能在任何困難面前都保持韌勁。

那麼,最好的方法其實就是運動。不管是哪種形式,只要你能夠一直堅持下去,你就能很好地釋放壓力,也一定能夠有所收益。

我最近就一直在健身,我感覺健身真的可以分泌許多讓我快樂的多巴胺,讓我能夠在煩悶的時候得到釋放,讓我能夠在消極的時候勇敢起來。

所以,如果你覺得自己總是沒有精神,總是無法直面生活中的坎坷,那就去運動吧,這是性價比最高也是門檻最低的改變自己的方式,只需要你找到合適的,堅持下去就行。

為什麼藍盈瑩有使不完的牛勁兒?她保持高能量的秘訣就是這五個 - 天天要聞

為什麼藍盈瑩有使不完的牛勁兒?她保持高能量的秘訣就是這五個 - 天天要聞

學習

從《甄嬛傳》開始,我們一點點看著藍盈瑩的蛻變,在《浪姐》中看到了完全不一樣的她,在之後的日子裡感受到了這個女人的魅力。

那麼,到底是什麼讓她變得越來越好,總是保持著高能量呢?

我覺得,持續的學習一定是藍盈瑩變好的根本,就像現在的她擁有了好看的微笑唇,不再是之前苦哈哈的樣子,這就為她帶來了很大的改變。

而她分享給大家的如何變成微笑唇口部操,如果真的能夠堅持下來,相信你也會有所收益。

所以親愛的,不管學什麼,都請堅持學下去,不要總是三分鐘熱度,更不要還沒開始就給自己定性,讓自己保持學習的熱情,讓自己朝著更好的方向奔跑,你就會發現,自己的生活越來越豐富,自己的心態越來越積極。

為什麼藍盈瑩有使不完的牛勁兒?她保持高能量的秘訣就是這五個 - 天天要聞

為什麼藍盈瑩有使不完的牛勁兒?她保持高能量的秘訣就是這五個 - 天天要聞

休息

好的狀態源於好的休息,不管是早睡早起還是適當午睡,女人們都該讓自己找到合適的方式去休息,保持好的精力。

藍盈瑩說,她會盡量保證睡眠,實在要熬夜,也會吃一些補氣血的東西來幫助自己恢復,我覺得這都是非常有必要的。

女人啊,要學會愛自己,而愛自己最好的方式,就是照顧好自己的身體。我見過太多女人,為了一些沒必要的人和事不眠不休,那你可真的是太傻了。

一定要記得,好好休息,別想那些有的沒的,這樣才能保持年輕,也才能讓自己保持高的能量。

我現在會盡量保持睡眠,即便沒有,也找到機會讓自己休息。總之,就是少想一點,這樣我們就會快樂幸福一點。

為什麼藍盈瑩有使不完的牛勁兒?她保持高能量的秘訣就是這五個 - 天天要聞

為什麼藍盈瑩有使不完的牛勁兒?她保持高能量的秘訣就是這五個 - 天天要聞

心態

我喜歡藍盈瑩,主要是因為她有很好的心態,不管外界的環境如何,不管別人如何評價她,都不會懷疑自我,而是愈挫愈勇。

女人啊,千萬不要因為別人對自己的指指點點而放棄屬於自己的美好人生,你要知道,真正愛你的人不會對你有過多要求,這些嘰嘰歪歪的人,都是你沒必要在意的壞人。

調整好自己的心態,做好自己認為對的事情,至於其他的人和事,就隨他們去吧。

當有一天你奔跑起來以後就會發現,你再也聽不到這些難聽的聲音,你的身邊只剩下了同頻的人。

不管怎樣,自己快樂最重要,請記住,請努力。

為什麼藍盈瑩有使不完的牛勁兒?她保持高能量的秘訣就是這五個 - 天天要聞

為什麼藍盈瑩有使不完的牛勁兒?她保持高能量的秘訣就是這五個 - 天天要聞

工作

有自己事業的女人,往往都有更加強大的抗壓能力,不管遇到什麼樣的挫折,都不會輕易emo。

藍盈瑩就是一個對事業很專註的人,雖然這些年也沒有大紅大紫,但是她真的抓住了每一次機會。

所以有人說,她的野心總是寫在臉上,而我覺得,這大概就是她總是能夠保持高能量的原因所在吧。

女人,不要害怕自己有野心慾望,學會掌控她們,讓這些轉化為自己生活中的動力。

相信我,當你有了能力為自己的野心慾望買單後,你也會有使不完的牛勁,因為你太知道自己要什麼和該做什麼了,加油。

為什麼藍盈瑩有使不完的牛勁兒?她保持高能量的秘訣就是這五個 - 天天要聞

我喜歡藍盈瑩,就是那種女人對女人的欣賞,這種欣賞中,有一種羨慕,也有一種激勵。

她也經歷過人生低谷,不管是事業還是感情,都遭遇了挫折,但是她沒有想過放棄,而是積極地帶著自己走出泥濘。

我希望自己也可以成為這樣有著高能量的女人,我也在鼓勵自己一定要朝著這個方向去努力。

我知道,要做到如此並不是一件容易的事情,但我願意和大家一起努力。

總有一天,我們會發現自己的人生充滿了樂趣和驚喜,我們也會發覺,那些困難都不是什麼大事。

一起加油。

我是夕言,專欄作者,人不老心也不老的大齡少女,喜歡寫溫暖的文字,做感性的節目,已出版《你的餘生,與我有關》,如果你有故事,記得來找我。

情感分類資訊推薦

夫妻之間,比「不愛了」更傷人的,是用以下模式相處 - 天天要聞

夫妻之間,比「不愛了」更傷人的,是用以下模式相處

在漫長的婚姻旅程中,「不愛了」或許會帶來痛苦和失落,但有些相處模式,其傷害之深,更甚於愛情的消逝。第一種傷人的相處模式,是無休止的冷暴力。當夫妻之間出現矛盾,一方選擇緊閉雙唇,拒絕交流,用冷漠和無視來對待另一方,這種精神上的折磨,就像一把無
情感遊戲:如何讓TA主動靠近你 - 天天要聞

情感遊戲:如何讓TA主動靠近你

在這個快節奏的時代,情感交流似乎成了一種奢侈。我們渴望被理解,被關注,但往往在表達上顯得猶豫不決。特別是女性,在與男性的交往中,常常陷入被動等待的困境。但今天,我要分享一些小技巧,讓你在情感的遊戲中佔據主動,讓TA主動靠近你。首先,時機是關
感情能夠走多久,就看這幾點 - 天天要聞

感情能夠走多久,就看這幾點

感情的旅程如同一場未知的探險,它的長短和深度往往取決於旅途中的點點滴滴。在這場探險中,有幾個關鍵的因素決定了感情能夠走多久。這些因素如同旅途中的指南針,指引著我們前行的方向。感情能夠走多久,就看這幾點。是否懂得尊重尊重是感情中最為基礎的元素
男人寵愛一個女人,最高境界,莫過於此 - 天天要聞

男人寵愛一個女人,最高境界,莫過於此

文:wm會飛的魚(原創)圖:網路這世界破破爛爛,卻總有人縫縫補補。我們都堅信,在世界的某個角落,有雙眼睛,在深情的注視著自己,關心著自己的一舉一動,讀懂自己的寂寞。我們也始終堅信,這世上會有一顆心,能與自己同頻共振,奏出愛的弦歌。
男子辦完婚禮發現女友50歲後續:彩禮12萬,還有孫女,更多曝 - 天天要聞

男子辦完婚禮發現女友50歲後續:彩禮12萬,還有孫女,更多曝

你知道嗎?有時候,命運的玩笑可能會讓你措手不及。就像小張,他以為自己找到了真愛,卻不知道正踏入一場精心設計的騙局。想像一下,你剛和心愛的人慶祝完結婚一周年,沉浸在幸福的甜蜜中。突然有一天,你發現自己的25歲嬌妻竟然是個50歲的奶奶!