夫妻吵架後,究竟誰該先道歉?過來人的答案,很一致

2024年05月20日11:25:13 情感 1394


文|婚姻諮詢師劉潔

在婚姻生活中,夫妻間的爭吵,往往在所難免。

俗話說「牙齒和舌頭,還有打架的時候」,更何況是兩個,有著獨立思想和個性的成年人呢?

可是,吵架之後,有個問題總會讓我們糾結:究竟,誰應該先道歉?

我們首先要明確一點,道歉並不意味著,沒錯也要承認自己有錯,而是在表達一種對關係的重視,以及願意和解的態度。

在婚姻里,道歉是為了修復關係,而不是單純的論對錯。

01

吵架之後,為何要先道歉?

夫妻間的爭吵,很多時候並不是因為什麼大不了的事情,多數都是些雞零狗碎。

比如溝通不暢,情緒失控,或者為了一些生活瑣事,並不一定是原則性的大事。

所以在爭吵之後,如果雙方都能夠冷靜下來,那麼先道歉的一方,其實是在傳遞一個信號:我很重視我們的關係,我願意放下面子,我希望我們之間能和解。

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過來人們都知道,婚姻不是一場競賽,沒有必要在每次爭吵時,都要分出個勝負。

事實上,婚姻是一種長久的合作關係,需要雙方共同去維繫。

正如作家亨利·克勞德所說:「愛,不是尋找一個完美的人,而是學會以完美的眼光,欣賞那個並不完美的人。」

在爭吵後先道歉,就是用這樣的眼光去看待對方,去珍惜和修復這段關係。

02

那麼,我們又該如何去道歉呢?

所謂道歉,並不是簡單地說一句「對不起」就完事了,它更需要的是真誠和理解。

只有真誠的去道歉,才能讓對方感受到你的誠意,知道你是理解他的,你是珍惜這段關係的,才能更容易的去化解矛盾。

比如說,如果是因為丈夫忘記了妻子的生日,兩個人發生了爭吵。

丈夫在道歉時,可以這樣說:「對不起,我知道忘了你的生日,讓你覺得很傷心,這確實是我的不對。以後我一定會注意,因為你在我心裡是最重要的。」

這樣的道歉方式,既表達了丈夫的真誠,也能體現出對妻子感受的理解。

03

道歉之後,還需要做些什麼呢?

道歉,不僅僅是表達歉意,還要通過行動來證明,自己是真的認識到問題了。

如果說,只是嘴上道歉,行動上沒有任何改變。那麼很容易,還會因為相同的問題發生爭吵。而且也會讓對方失望,認為你不是真的在抱歉。

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還是上面那個例子,丈夫忘記了妻子的生日,不僅要在口頭上道歉,還要在實際行動中做出改變。

比如,提前記錄下重要的紀念日,以免自己再次忘記。或者多跟妻子溝通,了解她的想法和感受。

這樣的行動,才能讓妻子感受到丈夫的誠意,更容易原諒和接納他。

在婚姻中,道歉的力量無疑是巨大的。它不僅能化解當前的矛盾,還能讓夫妻關係更進一步。

通過道歉,我們學會了如何更好地處理衝突,如何更加珍惜對方,以及如何在遇到問題時,保持冷靜和理智。

就像美國家庭治療師維吉尼亞·薩提亞所說:「問題不是問題,如何應對問題才是問題。」

在夫妻爭吵後,先道歉的一方,其實是以更成熟,更為理智的方式來應對問題。這不僅有助於關係的和解,也能幫助雙方在婚姻中成長。

夫妻吵架後,誰該先道歉?其實答案很簡單:先道歉,並不代表軟弱或認輸,而是一種智慧的選擇。

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既是對關係的重視,也是對情感的修復,不讓夫妻關係出現更嚴重的問題。

所以,如果再遇到爭吵,不妨試著放下執念,用一句真誠的「對不起」,開啟你們和解的大門吧!

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