喪偶之後,不要一味悲傷,一定要為自己找個出口

2024年05月18日11:35:24 情感 1612


喪偶之後,不要一味悲傷,一定要為自己找個出口 - 天天要聞

文/加油吧莉莉安

圖/源自網路如有侵權聯繫刪除

有時候,有些情緒,不是我們所能控制的。

比如說,失去心愛的人,是一定會悲傷的。是需要很長一段時間去平復心緒的。無論你多麼強大的。

不過是有人能夠快速調整,有人卻深陷其中,無法自拔。我們一般人都屬於後者。

當然,我毫無例外更是後者。

我是失去他後一個星期去工作的。我是極不情願去的,因為我好痛好痛,我的心痛,我的渾身都痛。

我只想把自己一個人關在屋子裡,靜靜地想他,然後任情緒蔓延,淚流滿面。一天天過去,就想這樣到永遠,甚至馬上見到他都心甘情願。

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可是,我的家人,我的朋友,還有關心我的人,都不希望我一個人傷心過度,怕出了什麼事,怕我的身體垮了,以後的日子更難過。

他們希望我儘快調整,或者說去工作,忙的時候,或許悲傷會得到緩解。

我聽話,我知道這樣下去,或許我就廢了,也無濟於事。

第一天,走出我的那間屋子,就覺得外邊的陽光好刺眼,刺得我睜不開雙眼,我的眼好疼,好模糊。

我帶上帽子和口罩,我甚至都不好看陌生人一眼。那種狀態,誰懂呢?

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工作之時,我強打精神。

工作之餘,我好悲傷,在痛苦的深淵裡,我無論如何走不出來。

我不斷地向外尋求。我給妹妹打電話哭訴,我給他姐姐打電話崩潰大哭。我想給所有認識的不認識的人傾訴,讓大家知道我有多愛他,我有多想他。

換來的結果就是,每訴說一次,身邊的人就跟著我哭一次,傷心一次。大家都很無奈,都說,你想他,我們又何嘗不想呢?可事情已經這樣了,我們就是哭死,他也回不來了。

是啊,一語驚醒夢中人,哭死他也回不來了。姐姐說,你不能整天這樣了,你要為自己找一個出口。


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說真的,我不知道自己的出口在哪裡。

那時候,我就會找一個安靜的沒人的地方,大哭一陣。直到我的眼睛疼得不能承受,才算作罷。

我開始向內尋求,所有的傷心痛苦都讓我一個人承受吧!不要再打擾任何人的生活,這是我命中注定,這是我上輩子欠他的,這是我應該受的。

我曾經有一段,就這樣不停地虐自己,直到遍體鱗傷,直到昏天暗地,直到眼睛快瞎了,人也快抑鬱了,只能依靠藥物才能睡幾個小時。

那時候的人際關係幾乎沒有,工作也停滯不前,前所未有的失落,真正的人生低谷。可是,看看眼前需要做的事,我不得不打起精神,再苦再難,不能讓心情影響孩子的學業。



喪偶之後,不要一味悲傷,一定要為自己找個出口 - 天天要聞

就這樣,又走過了一段痛苦且忙碌的日子。

那時候,覺得自己還有用,還有一點價值,就讓自己的這點價值,最大限度地發揮吧。

反正,帶走也是浪費。

再後來,從痛苦的繭子里鑽出來一看,這個世界上痛苦的人,痛苦的事比比皆是。哪一天不發生意外,哪一天沒有生離死別?

告別或許是我們的一門必修課,這門課每個人都需要好好學習。往往是我們還沒有準備好,我們還不願意去面對,就來臨了,不是嗎?

喪偶之後,不要一味悲傷,一定要為自己找個出口 - 天天要聞

姐姐對我說過那句話後,偶然的機會,我來到了頭條,我看了很多人和事。大家都很有智慧,也很寬容大度,我受教很多。

慢慢地我發現,我也可以寫文章發微頭條,充實了我的閑暇時光,沖淡了我無法磨滅的悲傷。

是的,我找到了自己的出口。我找到了人生中的那一道光。

親愛的朋友,希望你也可以,找到自己的出口,儘快走出悲傷。

作者:加油吧莉莉安

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