人世間，究竟什麼才是治癒一切心靈創傷的「良藥」呢？

人雖然是血肉之軀，但也是具有思想感情的，所以由於生活和人生中的磨難和挫折，每個人都難免會受到一些心靈上的傷害。世上雖然有數也數不清的好葯，可以治好無數種的疾病，卻沒有能夠治療好心病的葯。那麼，人世間，究竟什麼才是治癒一切心靈創傷的「良藥」呢？

人們常說，時間是治癒心靈創傷的良藥。此話從理論上講是有一定道理的，因為時間可以使人情感變得淡化，記憶也會逐漸遺忘。可是，能夠隨著時間的推移而被不治自愈的心靈創傷，應該是比較小的傷害，對於那些重大的，甚至是刻骨銘心，終生難忘的心靈傷害，大多是沒有效果的。因此，時間只能沖淡和有時忘卻心靈創傷的痛楚，而不可能完全治癒和消失。

許多人受到心靈的傷害之後，雖然心裡非常痛苦，也很難從陰影中走出來，於是就無可奈何的「認命」，把命運的安排作為療傷的良藥。其實，這只是一種比較消極的療傷方法。因為把受到心靈的創傷歸咎於自己的命運不好，或者是命該如此，也許可以稍微緩解一下內心的痛苦，但是在心靈深處傷害仍然會隱隱存在著，還會不時地冒出來的。可見，認命也並不是完全治癒心病的良藥。

有的人喜歡用遷就的態度來對待心靈創傷，其實這真的是一種更為消極，甚至是錯誤的療傷方法。比如說長期受到冷暴力的傷害，心裡充滿了非常難過的委屈，不但不打破僵局，據理力爭，為自己尋找緩解和輕鬆的正確途徑，而是一味地遷就對方，實際上這就是一種助長和慫恿，對方也許會變本加厲地傷害你。所以過分遷就不僅不是良藥，還可能是一種「毒藥」。

有人認為可以用運動、讀書、工作等等方式方法來治癒心靈上的創傷。這種方法的道理是，可以用這些方法來分散精力，把心靈創傷所形成的痛苦和煩惱進入轉移，從而達到暫時克制情緒的效果和目的。應該說這是一種比較積極的療傷方式，至少在短時間內也是有一定效果的。但是當停下來，特別是靜下來的時候，傷痛依然會悄然襲來。看來，雖然用轉移和剋制的方法治療心靈創傷，能起到一定的作用，但是從長遠來看，還是不能從根本上解決問題的。

綜上所述，世界上真的是沒有一種良藥是可以完全治癒心靈上的創傷的。然而，俗話說「心病還需用心來治」，因此如果說能有良藥的話，那麼就是「自己」了。當一個人受到心靈創傷，哪怕是「心在流血」、「撕心裂肺」、「心如刀絞」「心內俱焚」等般的萬分痛苦，只要是自己能夠客觀地面對現實，用堅強的毅力扛過去，堅持住，最終放下來，就可以治癒。

世上沒有客觀存在又實際過不去的坎，如果有，那必定是你自己心理上的那道「坎」。因此，退讓一步海闊天空，放下一念百般自在。大家以為如何呢？

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