一個人的苦與淚，只有自己知道（送給身陷泥沼中的你、我、他）

我們常聽說一句話，未經他人苦，莫勸他人善。

當我們無法感同身受，無法理解一個人的苦痛的時候，就不要妄加評論。每個人經受的苦、流過的淚，只有自己最清楚。

有一個同事很努力地去做他的工作，可是事與願違，雖然不是他的原因造成的，但得到的結果就是「把事情搞砸了」。

這個同事試圖告訴別人，自己熬了幾個通宵去做這件事，為了做這件事兒推掉了約會，為了做這件事兒父母的手術他也遲到……

可是沒有辦法，大家看的只是結局。解釋得再多，也被看作是推卸責任。

最近在看電視劇《底線》，方遠判的一起離婚案中，因為孩子的母親許諾，如果孩子說願意跟著自己就會帶孩子去迪斯尼。於是，孩子撒了謊。

而判孩子的撫養權歸母親的方遠，因為孩子的謊言，尊重孩子意願的判決反倒成了錯誤的。最後二審改判，孩子的撫養權歸父親所有。

一個法官，一個大男人，怎樣也想不通孩子為什麼要騙他。撲在妻子的懷裡，竟然流下淚來。然而第二天，他依然要抖擻精神，繼續工作。

是的，我們人生的苦不必說給別人聽，因為別人沒有和你同樣的經歷，無法真正地懂你。

起起落落的才是人生，磕磕絆絆的才是生活，很多當時我們繞不過來的彎，撫不平的心疼，隨著時間的流逝也漸漸消散了。

當時的苦、當時流的淚、當時的想不開，過後才發現如一縷青煙般，不值一提。

時間是最好的療傷方式，如果真的無法面對、承受不了，就嘗試著繞路而行。有些傷痛，有些苦難，只能慢慢恢復，急不得。

繞路並不是失敗，只是換一種方法找到堅持下去的理由。擦乾眼淚，不必抱怨，一步一步踏實地走下去就好。

苦累傷痛，不必哭喊，真正的感同身受，甚至沒有人會主動地伸出援手，反倒會讓你的傷痛成為茶餘飯後的談資。

生活中總會有這樣或那樣的不甘心，熬過了人生苦難，你就贏了。也許在下一個轉角，便會遇見希望。

很多時候，我們面對困難的時候，總想就此罷手。因為放棄相對於堅持來說，容易了很多。

可是只有當你走出泥潭的時候，找到了生活突圍的著力點的時候，苦難才會被一點點地分解。

苦不言，痛不語，人生總是要走好自己的路。如果在困難中停滯不前，也許只能把自己永遠放得很低微，再沒有翻身的機會。

沒人懂，沒關係；沒人疼，無所謂。把委屈裝在自己的心裡，把心事慢慢去消化，遠離那些看笑話的人，虛情假意的事兒。舔舐傷口，擦乾眼淚，熬過去你就贏了。

一個人的苦與淚，只能自己承擔，所以請你記得，必須要對自己好。

那帶著傷的笑容，疼痛過後的堅強，滿臉淚水的微笑，嘗試得多了，便也釋懷了。

我們的堅強不是為了別人，只是要把這經受過的苦與淚，轉化為自己人生最大的財富。每個人都有不同的生活軌跡，只要跨過去了，便是一次歷練，一次成長。

苦難是最好的老師，但也千萬不要忘記，在與苦難結伴前行的時候，記得給自己足夠的溫柔和照顧。

不必對自己十分苛求，不必緊張兮兮把痛苦都寫在臉上。少焦慮，不悲切，真正地去關心自己的感受。

人這一輩子，無非就是一個過程，沒有人可以毫不費力地走到終點。記得別拿健康、心態去換成功，沒有什麼比你自己更重要。

三千繁華，彈指剎那，百年之後，歸於塵土。你究竟為何而活，究竟想怎樣去活，才是最重要的。

過不去的坎放一放，想不通的事先不去想，不是放棄，只是給自己一個喘息的機會。當我們越成熟，就越會明白幸福靠不了別人，好好愛自己才是人生的必修課。

接納自己，學會自愈，人生懂得量力而行，才是智慧。走不過去就換一條路走，千般在意，萬般執著，難得自在。

懂得愛自己的人，才有可能會恰當地去愛別人。未來很長，努力去奔赴更好的生活，值得，學會好好愛自己，更值得。

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世界那麼大，感謝你，可以看到我！

【文|唯唯安：筆有溫度、為情發聲，一個熱愛文字的不典型寫作者，邀請你共同感知生活】