負能量是一種什麼樣的能量?怎麼戰勝它?

2022年08月14日23:58:29 情感 1718

我時常會感覺到焦躁,不安,自我懷疑,極度自卑,甚至失眠,現在是北京時間22點11分,我已經三次嘗試放下手機入睡,第三次又將它拿起開始碼字。。。

有時覺得自己負能量爆棚,但是白天又隱藏的很好,別人不易察覺,每天說說笑笑,假裝很快樂的樣子,但是實際上內心缺愛,孤單,自我懷疑,它是一種怎樣的能量,也許它像一個黑洞,把你帶入進去,你就好像一時間看不到光,找不到方向,感受不到溫暖。。。。你會陷入一種循環,需要發泄或者哭泣,再或者去一遍又一遍確認別人是不是真的愛你,在乎你來獲得存在感。。。。

但事實上是我們自己把自己推向了黑暗,想想我們健康的身體,穩定的工作,還有收穫的感情,還能發泄的情緒,生活還是要繼續,即使晚上的我們泣不成聲,白天依舊還要光芒萬丈,每個人的悲傷都沒辦法相通,所以我們只能消化它,戰勝它,聽聽音樂,練練字,看看書。。。。總之,在這個發泄情緒都要選擇好時間的我們,沒有太多的精力去悲傷,所以我們試著慢慢接受和改變,慢慢去戰勝和接受挑戰,寫完之後我心情好了很多,看,我又找到了突破口,明天會越來越好,晚安。

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