人為什麼需要獨處？這是我見過最牛的答案

人活一世，不得不承認，有些事情，只能由自己一個人去解決；有些旅程，只能由自己一個去經歷。

真正聰明的人，都懂得安放內心的疲憊、守護內心的驕傲，不依賴、不期待，安靜從容，享受獨處。

01 一個人有一個人的勇敢

于謙在採訪中講過這樣一段話：

「我這個人，自認為有個優點，看什麼都能看進去。當我眼前沒有朋友，也沒有任何可以消遣的東西時，我看茶杯就可以琢磨它，從它裡面找到好玩的東西，或者是我感興趣的東西。

場院邊上窩一牛，我看牛能看三個多小時，就看它反芻、倒嚼。

所以，我沒有寂寞的時候，也不怕一個人呆著。

你說要在深山老林裡面，讓我自己呆一個月、倆月的，小意思。」

一個人能專註地找到自己的樂趣，和自己安靜的相處，需要豐富的內心，也需要從容的勇敢。而這份勇敢，即是懂得與自己商量亦或和解，都不會不歡而散。

有時候，我們期待自己可以融入身邊的人群，便學著妥協，忍痛抹掉稜角。時間久了才漸漸明白：不合群，只是表面孤獨；合群了，才是真的內心孤獨。

我們熱愛自由，卻常常被現實裹挾；我們渴望做自己，卻不敢面對差異。就這樣日復一日，隨波逐流，被擁著向前走。有時候，甚至忘了自己想要成為什麼樣子。

盲目的以為一群人在一起才是最佳決定，卻不知，正是這種逞強，讓自己身心俱疲，明明很累，卻沒有抽身而出，追求一份一個人的安寧。到頭來才發現，原來選擇一個人也需要勇敢。

當一個人真正了解自己喜歡什麼、討厭什麼之後，獨處，便是一種自由和享受。

選擇一個人獨處，是一種智慧；敢於取悅自己，是一種勇氣。

02 一個人有一個人的幸福

《十三邀》第四季，許知遠和陳冲的這一場對話，讓很多人再一次找到了幸福的秘密。

從《小花》的一夜爆紅，到後來的爭議，三四十年過去，陳冲身上有著經歷不同時代的複雜性，但她的言語和眼神卻從未指向過悲傷。

當他們從食物談到減肥再到幸福感的時候，她問許知遠：「你的幸福感呢？」

許知遠回答：「一個人的時候。」

陳冲微笑著點頭贊同：「必須的，最好的事情都是一個人的時候發生的。我知道我是需要獨處的人，如果沒有獨處的話，我其它的感受肯定就沒了。因為太難做自己了，尤其在人跟前。」

當下的我們都身在江湖，任誰都有迫不得已的時候，但在迎合時，我們要意識到這個狀態，才不會丟失自我。

《百年孤獨》中有這樣一段話：「比起有人左右情緒的日子，我更喜歡無人問津的時光。一個人最好的狀態，就是獨處的時候，安靜自在，不用周旋於別人的情緒，也不必刻意判斷他人的心思，自己陪同自己，回歸一個真實的自己。」

群體生活總會讓人安全，但和自己相處的日子才最自由和踏實。不需要別人的支持和成全，給自己豐富的安靜，一個人擁有自己的清歡。

戴建業教授說過：「在窗明几淨的書齋，泡上一壺好茶，攤開一本好書，一個人細品烏龍靜讀書，就是人間至樂。」

給疲憊留一份空間，給慌張置一處安放，這份自由便是獨處的幸福。

03 一個人有一個人的療愈

前段時間，朋友婚姻失敗，又恰逢升職受阻。

原本以為她會約上好友喝上幾杯，徹夜長聊，沒想到在最難過的時候她卻選擇遠離人群和熱鬧。

一個人直面痛苦，一個人尋找情緒的出口，一個人回歸平常。從頭至尾都是一個人，但她並不孤獨，因為有那個強大的自己陪她經歷。

在獨處的過程里，不畏懼自己的傷疤也不陷入自我懷疑的掙扎，看清自己的好與壞，然後慢慢打開和釋放，終會重新找到生活的美好與意義。

人們常說：「成年人的崩潰就在一瞬間，而我們又常常容易理解別人，很難放過自己。」

無論生活多麼艱險，日子多麼難熬，縱然有人擁抱和安慰，但都無法真正從心底拔出傷痛，唯有獨處可以獲得足夠的空間，來安放不安，放聲痛哭。

然後對自己說一句：「親愛的，累了，就一個人待一會吧。」

相信，給自己時間，時光會帶給我們驚喜。

作者簡介：劉小暢，80後職場媽媽，熱愛生活和文字。願用愛陪伴孩子成長，以深情溫暖人心。