【文明實踐快報－2941期】青島市關愛心理熱線志願服務隊舉辦「公益講座進校園」公益課堂

2022年10月24日00:24:09 教育 1902

★舉旗幟 ★聚民心 ★育新人 ★興文化 ★展形象

山東省新時代文明實踐社科普及志願服務

作者：潘璇

10月12日下午，關愛心理熱線公益講座進校園活動來到青島市市北區四方幼兒園，熱線志願服務隊的劉愛書老師為幼兒教師們帶來《移走您的煩惱——移空技術在情緒管理中的應用》專題培訓。

講座開始，劉老師用一個提問作為引導：「當你生氣的時候，你的身體會有哪些不適」，老師們紛紛打開了話匣子。「胃疼」「頭暈」「口腔潰瘍」……在劉老師的引導下，老師們都踴躍地分享著自己排解情緒的好方法：運動、哭泣、品嘗美食等。首先，劉老師為大家講解了移空技術的由來、基本概念與特點，又介紹了三調放鬆的方法與目的，然後細緻講述了移空技術的十個操作步驟，並解答了相關問題。接下來，劉老師邀請一位有胃部不適癥狀的老師進行了移空技術的現場演示，便於大家進行觀摩和更好的體驗，其餘的老師也跟隨著引導完成了「集體移空」的體驗，現場繪製了移空技術記錄紙，大家對移空技術的操作有了更加直觀的了解，現場體驗非常好。

最後，劉老師鼓勵大家在平時的生活中運用移空技術為自己解決情緒問題，同時更希望大家能將移空技術應用於工作中，更好地幫助幼兒園的孩子處理情緒問題，促進他們的健康成長。