星期一（2021.5.10）
早餐：蔥油拌面、蛋羹
早點：蜜寶、香蕉
午餐：清香米飯、番茄土豆燉肉、清炒萵苣
午點：學生奶、花生包、蒸豌豆
番茄土豆燉肉
星期二（2021.5.11）
早餐：學生奶、歐布利麵包、絲瓜炒雞蛋
早點：火龍果、水果黃瓜
午餐：芝麻花捲、紅燒鮁魚、清炒茼蒿、三鮮豆腐湯
午點：片湯
紅燒鮁魚
星期三（2021.5.12）
早餐：營養粥、烙蔥油餅、鵪鶉蛋
早點：伊麗莎白瓜、草莓
午餐：綠豆米飯、青椒牛柳、芝麻茄條、菠菜蛋湯
午點：學生奶、香脆腰果、蒸南瓜
草莓富含纖維素、維生素A、維生素C、胡蘿蔔素和有機酸果膠，維生素A是促進機體上皮組織生長發育的重要物質，可以促進視網膜的發育，保護幼兒的視力，果膠和纖維素能夠刺激消化系統分泌消化液，促進胃腸道蠕動，促進消化，維生素C有利於增強幼兒的免疫力。
星期四（2021.5.13）
早餐：學生奶、蜂蜜蛋糕、胡蘿蔔絲炒雞蛋
早點：哈密瓜、香蕉
午餐：蕎麥饅頭、九轉豆腐、 肉炒小苔菜、冬瓜蛋湯
午點：銀耳百合羹、海鹽玫瑰曲奇、煮毛豆
銀耳百合羹
星期五（2021.5.14）
早餐：揚州炒飯、肉末蔬菜羹
早點：蜜寶、火龍果
午餐：蘿蔔纓鮮肉大包、紫菜蛋湯
午點：學生奶、白玉芝麻餅、蒸山藥
白玉芝麻餅
主料：大米、芝麻、江米粉
芝麻中含有豐富維生素b、維生素e以及蛋白質、不飽和脂肪酸、鈣、鐵等微量礦物質，不僅可以促進胃腸的蠕動，還可以促進骨骼細胞的生長發育，有助於幼兒的健康成長。
江米粉含有大量的維生素b族，還有鈣離子、鐵離子、糖類、蛋白質、脂肪，可以補充人體所需要的多種微量元素，從中醫角度來講，江米可以補中益氣、健脾暖胃，增加人體的抵抗力、改善胃腸功能。
【來源：青島市實驗幼兒園】
版權歸原作者所有，向原創致敬
