釋迦摩尼佛

《釋迦摩尼》唐卡，秉承傳統，採用礦物顏料純金粉純手工加持手繪完成。作品主尊寶相傳神，布圖精美、畫工非常的細膩，

下面是分享一些很好的內容：

認知再評估並不是單指自我欺騙和轉移注意力。而是更全面地看到事物的多個方面，去選擇面對現實，同時保有對未來的信心。

認知再評估還有一個作用，就是幫助我們看清世界的不確定性，世界不會按照你頭腦中的想像構建。

稻盛和夫在《活法》一書中提到樂觀地設想、悲觀地計劃及愉快地執行有異曲同工之妙。

用朋友和做科學實驗的視角來觀看自己的情緒，有些像心理學用客觀的視角給自我騰挪出空間，自我因此得到喘息的時機，幫助我們冷靜下來，更好地看清什麼是事實，什麼是情緒，經過觀看，尊重事實，調整情緒，把事情往好的方向去想並繼續付出行動。