1、「生氣，便宜了誰？」
《黃帝內經》中說：「百病生於氣。」
氣壞了身體，病來無人替，氣壞了心情，反而遂了看笑話的人的心意。
看過一個寓言故事：
一隻流浪狗跑進院子，對著辛勤拉磨的毛驢說道：
「你這頭蠢驢，就只能守在院子里，你活一輩子還不如我活一天！」
毛驢聽後火冒三丈，它飛快地沖向流浪狗，可是流浪狗一下就跑開了。
無可奈何的毛驢越想越憋屈，一股火氣無處發泄，也沒有心思幹活。
這時，主人八歲的兒子跑過來要騎毛驢，毛驢看到小男孩靠近了，突然一腳將孩子踢開，小男孩摔得頭破血流。
主人非常生氣，直接把驢賣到了屠宰場。
但害死毛驢的哪裡是流浪狗呢，不過是它自己的暴怒罷了。
《願你擁有被愛照亮的生命》一書中寫道：
「假如你是一棵樹，別人對你的態度就是一陣又一陣的風。
如果你很在意別人的意見，那意味著，隨便一陣風，都會把你劇烈搖動，甚至將你吹倒。」
生氣，不過是用別人的錯誤來懲罰自己。最後傷了自己的身，也困住了自己的心。
人生，過的是心情；生活，活的是心態。
心平才能氣和。放過別人，其實是放過自己。
2、「不糾纏，你就贏了」
俗話說，常與同好爭高低，不與傻瓜論短長。
人這一生要遇上的爛人爛事何其多，我們無法堵住所有人的嘴，但可以改變自己的心態。
一日，子貢正在掃落葉，從門外走進一個人來。
這人說道：「既然你是孔子的學生，我想請教一個問題，一年有幾季？」
子貢答：「春夏秋冬四季。」
這人卻搖頭說：「不，一年只有三季。」
二人爭論不休，直到中午也沒分出個輸贏，客人便與他打賭：「若是四季，我給你磕三個響頭；若是三季，你給我磕三個。」
子貢答應了，這時孔子走了出來，聽了二人的爭執，笑著對子貢說：「一年是三季，哪來的四季？你還是給人家磕頭吧！」
子貢不解，等那人得意洋洋走遠了，孔子才解釋道：
「那個人通體綠色，是蚱蜢變的人。蚱蜢者，春天生，秋天亡，哪裡知道冬季。你和他爭辯，不是浪費時間嗎？」
生活中，諸如此類的「三季人」不在少數。
也多的是人為了爭口氣，把寶貴的精力浪費在與「三季人」無謂的糾纏上。
最後不非但辯不出個所以然，還惹得一身戾氣，滿心煩躁。
很喜歡這麼一句話：
「今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就成了故事。」
人最大的消耗，就是和爛人爛事糾纏。
不生氣，不是認慫，而是不計較。不糾纏，不是懦弱，而是及時止損。
3、「翻臉不如翻身，生氣不如爭氣」
走過半生，你一定有過被人傷害看輕的時候。
但要知道，成年人的世界，別人對你的態度往往與你的實力相關。
與其抱怨，不如改變，往上一步，才能贏得尊重。
2020年，一個中國女人在世界賽場上，打敗了賽前不斷挑釁的波蘭拳王。
她叫張偉麗。
格鬥，似乎從來是屬於男人的遊戲，卻是張偉麗的夢想。
當她走進賽場，耳邊傳來的都是嘲諷聲：
「這麼能打，不像一個女人」，「害怕被你這種能打的女人家暴」。
她卻不惱，也不辯解，只靠自己的雙手拿下了UFC世界冠軍金腰帶，讓流言噤聲。
《寒山拾得忍耐歌》中有這麼一段對話：
寒山問：「世間有人謗我、辱我、輕我、笑我、欺我、賤我，當如何處治乎？」
拾得答道：「你且忍他、讓他、避他、耐他、由他、敬他、不要理他。再過幾年，你且看他。」
這世間最好的報復，不是揮拳相向，而是在別人輕視你時悶聲努力，到達對方企及不到的高度。
不和別人生氣，才能活得舒心。不和自己生氣，才能活得自在。
學會看開，懂得放下，那日子一定不會過得太差。
最後把一首《寬心謠》送給你
日出東海落西山，愁也一天，喜也一天。
遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
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