家庭遊戲(5):發現優勢行動
家長選出「幽默」「勇敢」「善於發現美好」這三個優勢,分別讓家裡認為自己有其中某個優勢的人舉手,然後讓他們分別按照自己的優勢做以下的事情:
選擇「幽默」的人,用兩分鐘的時間把全家人逗笑;
選擇「勇敢」的人,講一件自己曾經做過的勇敢的事情。
選擇「善於發現美好」的人,觀察一下自己的家,找到三件美好的人、事、物,說一說他們美好的地方。
這個遊戲可以更換「優勢」選項,用別的優勢替代。通過這樣的遊戲,讓孩子理解優勢的重要性,以及如何更好地發揮自己的優勢。
家庭遊戲(6):抓住幸福的小尾巴
家長和孩子並排站立,中間隔一臂的距離。其中一人伸出左手,豎起一根食指。另一人伸出右手,用手掌蓋在這個人伸出的食指上,看起來就像搭了一把小雨傘。
然後讓孩子來數1、2、3,當數到3時,孩子和大人要同時做兩件事:伸出右手的人,要快速地抓住下面的食指,而伸出食指的人,要快速地躲開,不讓他抓住。
這個遊戲可以隨時變換數數的節奏,讓人找不到規律,這樣玩遊戲的雙方就只能全神貫注。經常玩可以鍛煉我們的專註力。
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