鼻炎孩子——3種果子輪流吃,對付鼻炎「火力全開」

2025年05月05日22:13:06 育兒 1584

在和很多家長交談的過程中,發現大家還是比較傾向於食療方,這和我「葯補不如食補」的治病理念也是契合的。

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當然了,就算要吃也得吃對。今天給大家分享三種果子,有鼻炎的孩子可以換著吃,各個證型都有側重,大家按需取用。

肺氣虛寒型鼻炎

這類鼻炎的孩子,常常容易感冒,稍微一吹風就開始打噴嚏、流清鼻涕。面色也比較蒼白,平時氣短懶言,稍微活動一下就氣喘吁吁。

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紅棗

紅棗具有補中益氣、養血安神、補肺氣的作用。給孩子吃紅棗,可以每天取 3 - 5 顆,去核後煮水喝,也可以加入小米粥中一起熬煮。

脾氣虛弱型鼻炎

除了有鼻炎常見的鼻塞、流涕癥狀外,還常常伴有消化不良、食欲不振、腹脹、大便稀溏等問題,他們的舌苔通常比較厚膩。

山藥

山藥是健脾益胃的佳品,可以將山藥蒸熟後,直接給孩子吃,口感軟糯香甜,孩子們一般都很喜歡。也可以把山藥切成小塊,和排骨一起煲湯

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山藥能夠補益脾氣,促進脾胃的運化功能。脾胃功能好了,營養物質才能更好地被吸收轉化為氣血,滋養身體,進而改善鼻炎癥狀。因為在中醫理論中,脾為後天之本,氣血生化之源,對增強孩子體質有重要作用。

肺經鬱熱型鼻炎

這類鼻炎的孩子,鼻涕通常比較黃稠,鼻腔容易乾燥,還可能伴有咳嗽、痰黃等癥狀。平時容易上火,舌質偏紅。

枇杷

枇杷性涼,味甘、酸,歸肺、胃經,具有潤肺下氣、止渴的功效 。

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對於肺經鬱熱型鼻炎,其黃稠鼻涕、鼻腔乾燥、易上火等癥狀,枇杷的涼性可幫助清熱,緩解肺經鬱熱的情況,減輕鼻腔的燥熱感。同時,其潤肺功效也有助於改善因肺熱引起的咳嗽等相關癥狀。

需要注意的是,每個孩子的體質和病情都有所不同,食療方只能起到輔助作用。加上鼻炎證型複雜,辨證不清的,可以說下孩子情況,我來辨證,希望孩子們早日擺脫鼻炎的困擾。

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