有位粉絲朋友問我他今年55歲，一天2次擼鐵可以嗎，同時還問了我好多搞笑的問題，隨著年齡增長，身體各個技能開始減退不練不行又怕過量，我說當然可以，我都60了還一天3次這不是很正常嗎
不過這是個人愛好，因人而異，因為我一天啥事也沒有，婆婆不用管，孩子不用帶，總得找點事干吧，你要是不喜歡這輩子都不擼也正常，只要你感覺身體行，就可以大膽去堅持做，管別人說什麼呢，自己干喜歡乾的事心情好舒暢，女人要想身體好，有可能越擼鐵越美麗健康，對身體好處多多，有人問我擼鐵時帶手套嗎，那你也太嬌情了
還有朋友讓我分享一下擼鐵時的快樂和經驗，一次多久合適，這都是根據個人身體情況決定的，跟年齡一點關係也沒有，可是有的人每天擼鐵為什麼還是感冒不斷抵抗力差呢，其實他也會消耗你大量的能量，這是一個持續漸進的過程，不適合你就別堅持傷害自己，不要盲目跟風，實加壓力何苦呢
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