為啥孩子睡覺滿床滾?不一定是熱可能是在傳遞5種信號,你要讀懂

2023年11月07日20:22:10 育兒 1650

不少的家長對於自己孩子的睡眠情況十分擔心,因為孩子往往會在睡覺的時候「滾來滾去」,十分的不安分,一不小心就可能會滾下床導致受傷。

而對於孩子睡覺滿床滾的行為,很多家長都覺得是因為孩子睡覺太熱了,可事實真是這樣嗎?

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寶寶睡覺滿床滾,並不一定是因為熱,可別盲目減被子

最近陌影上班的時候一直心神不寧,同事詢問之下,陌影才說出了自己的焦慮:孩子蛋仔睡覺的時候太過「鬧騰」,總是睡著睡著就開始翻滾、扭動,非常的不安分。

這還不算,因為蛋仔的滾動幅度太大,還掉下床兩次,可把陌影和孩子爸給急壞了,擔心孩子要是再這麼下去,摔壞了就不好了。

同事聽到之後,第一時間就表示「深有體會」,因為同事的孩子小時候也出現過這種情況,後來給孩子減了被子,孩子晚上睡覺就安分了很多,想必是因為睡覺太熱導致的。

陌影聽到之後,瞬間感覺自己找到了孩子睡覺不安分的真正原因,於是當晚回家的時候,就將孩子的被子給換成了薄被子,然後就放心地睡覺了。

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結果,到了第二天早上的時候,又發現孩子差點滾下床,並且白天的時候,孩子還出現了著涼的癥狀,這可把陌影急壞了,孩子晚上睡覺亂滾的問題沒解決,結果孩子又生病了,於是趕忙帶孩子到醫院與看病。

經過檢查,孩子就是著涼了,還帶有一些消化不良這種情況其實也很常見,問題並不大。

不過醫生在聽陌影說了蛋仔的情況之後,卻表示「孩子著涼,就是你隨便減被子導致的」。

聽到醫生的話,陌影有點不樂意了,畢竟自己是 非常關心孩子健康的,於是就表示:是孩子睡覺熱滿床滾,自己才減給孩子減被子的,明明是孩子亂滾,才導致著涼和消化不良的,咋能說是自己減被子讓孩子生病呢,自己又不是要害孩子。

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可是,醫生聽到陌影的話,卻苦笑了一聲,表示:真相是,孩子並不是因為睡覺熱才亂滾的,消化不良也不是因為著涼而產生的。

孩子真正的情況是,先出現了消化不良,之後引起了睡覺不安分,之後由於媽媽的錯誤判斷私自減被子,導致孩子著涼生病。

隨後,醫生告訴陌影,孩子晚上睡覺不安分,誠然有熱的原因,但並不只是這麼一個原因。

孩子睡覺「滿床滾」,其實是在傳遞5種信號,家長要讀懂

第一個信號:被子太厚,孩子感覺熱

寶寶睡覺的時候不安分,可能是因為孩子比較熱,這種情況是最常見的一種情況。

因為很多新手爸媽不了解孩子的身體特徵,總是擔心孩子著涼,這就可能會給寶寶蓋較厚的被子。

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另外,還有一些家長擁有錯誤的認知,覺得孩子「怕冷不怕熱」,覺得孩子「熱不出問題」,這才會在給寶寶蓋被子的時候過分「求厚」。

而這些都會導致孩子睡覺的時候太熱,從而踢被子、滾來滾去,以達到散熱的目的。

第二個信號:身體不舒服,有健康問題

孩子身體不舒服,比如消化不良、脹氣、肚子痛的時候,都會出現睡覺打滾的情況。

這是因為疾病導致孩子出現了強烈的不適感,孩子需要使用打滾的方式來緩解這種不適感,這樣才能夠保證自己重新入睡。

當然,孩子身體不舒服,有時候也是因為床鋪太硬、床上有異物、被子不親膚等原因。

所以,家長們一定要給寶寶使用健康、舒適、親膚的床上用品,並且保障床鋪的乾淨整潔。

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第三個信號:快速發育導致的局部不適

孩子正處於快速發育的時期,在這個階段內,孩子無論是肌肉、骨骼等,都生長得比較快,而各組織器官發育期間,免不了會出現一些例如生長痛之類的問題,同時,神經的發育也會讓寶寶在睡著後出現翻滾的行為。

第四個信號:孩子睡前過量運動

這也是常見的問題之一,孩子如果在睡覺之前進行了過量的運動,那麼孩子的身體就會處於一種興奮狀態,這種狀態不僅僅會影響孩子的入睡,還會導致孩子睡著之後身體仍舊很「活躍」,從而出現「扭來扭去」的情況。

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另外,過量運動還會讓寶寶體內產生更多的熱量,這些熱量在寶寶睡著之後慢慢積蓄,從而讓寶寶感覺到很熱,這也會引發寶寶滾來滾去。

第五個信號:睡眠環境不佳,有噪音等

睡眠環境對於寶寶的睡眠質量影響也是很大的,比如寶寶睡覺的時候,父母在旁邊看電視,或者聊天,聲音很大,就有可能導致寶寶無法安穩入睡,從而出現滾來滾去的情況。

又比如,孩子睡著之後,家長打開卧室燈,也有可能會影響到寶寶的睡眠。

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所以,當寶寶出現睡覺不安分,睡著之後滾來滾去的情況時,家長們首先要找出導致孩子睡覺打滾的真正原因,然後再根據原因來幫助寶寶解決睡覺打滾的問題,千萬不要盲目的給寶寶減被子,這樣可能會導致寶寶生病。

寫在最後

寶寶睡覺打滾、睡不安分,雖說是一件比較普遍的事情,但是家長們切不可因為「普遍」就輕視它。

因為睡眠對於寶寶的發育是影響很大的,如果寶寶長期睡不好,那肯定會影響到大腦、身體發育的。

所以,家長們要重視起來,及時查明原因,及時解決問題,讓寶寶擁有一個舒適的睡眠。

(本文圖片均來源於網路,侵權立刪)

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