秋高氣爽,人的胃口都變得好起來了,最近明顯感覺到食慾大開了,小寶寶也一樣。
小寶寶添加輔食後對鈣的需求量變大,除了日常的奶以外,雞蛋也是必不可少的。一周歲以上的寶寶其實就可以適當添加成人類的飲食,不過需要做成寶寶好入口的樣子。筍筍之前給我們家寶寶做了黃金蛋餃,營養健康,小巧可愛,真是寶寶吃了開心媽媽看了舒心呀。
那就一起來做蛋餃吧!
食材
雞蛋、豬肉末、蝦肉
步驟
豬肉和蝦肉剁成肉餡,大一些的寶寶吃可以再添加些蔬菜,營養更均衡。一周歲以上的寶寶適量加鹽,一周歲以下寶寶不用加調味品。
雞蛋打散,蛋清過敏寶寶只用蛋黃即可。雞蛋的柔嫩性更強,想要蛋皮蛋皮更有韌勁不容易破,可以加一個鴨蛋液增加蛋皮的黏度。
鍋燒熱,刷一點點油,不用太多,保證不沾就行,也可以選擇直接在蛋液里加少許油也不會粘鍋。找個小勺子盛蛋液,倒進鍋里,旋轉成圓形,盡量均勻,薄厚根據喜好就行。
蛋液差不多凝固還沒幹透的時候就可以放入餡,餡料不用放在中間,可以稍稍側一點。因為給小寶寶吃所以不要做太大個,小一點好入口,年齡大一些的寶寶吃就可以做的大一些。
小心地用筷子將蛋皮摺疊,差不多完全蓋住肉餡就行,不用糾結是不是完全重疊。
用筷子壓一壓定個型。
然後用筷子夾住兩邊,筷子先不要拿走,夾一會兒,定型了夾出來就好了。
如果不好操作,可以如圖這樣拿另一雙筷子輔助,做多了就熟練了。
定型一會兒就好了。
金魚蛋餃完成。
做好的蛋餃只是半成品,需要再加工才能吃,現吃的話可以上鍋蒸5分鐘將其做熟,也可以放入湯里或煎或炸。如果要保存起來可以直接放入冰箱,也可以蒸熟再冰凍保存,冰凍可以放一個月。
做好的蛋餃蛋皮金黃,個頭飽滿,小金魚的造型特別可愛,小朋友看了一定喜歡,適合10月齡以上對食材不過敏的寶寶,對雞蛋白過敏的寶寶只用蛋黃就好,不管拿來做湯或煎著吃都很討巧哦。
圖文:呵呵筍
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