老師：孩子不愛學習、遇到難的題就不肯動腦筋怎麼辦？
「這麼簡單的題都不會做？這樣……這樣……不就行了嗎！」
老師：孩子注意力不集中，寫作業總是分心怎麼辦？
「看了這麼久書，累了吧？別看了，先吃點水果。」
老師：孩子總看電視玩手機，叫他看書去怎麼都不肯站起來！
「爸爸這有事要忙，手機給你，自己玩會兒去。」
……
爸媽們，你們是否覺得上面這些場景很熟悉呢？
一邊諮詢小競「孩子分心怎麼辦？不肯寫作業怎麼辦？」可一邊卻不知不覺破壞了孩子的注意力和學習動力。
我相信說出這些話的時候，大家的出發點都是好的，都是為了孩子。
但事實上，家長很可能在無意中就「傷害」到了孩子。
讓孩子的專註能力越來越差，成為一個上課愛分心走神，小動作不斷的孩子。
所以為了杜絕這種情況出現在孩子身上，下面這種行為，大家越少對孩子做越好！
01
經常打斷孩子
想要毀掉孩子的專註力，最簡單的一種行為就是在他專心做事時，不斷地去打擾他，讓他分心。
很多家長覺得，自己一大家人關心孩子還來不及呢，怎麼會打擾孩子呢？
每次孩子做事，家裡幾個大人都是圍著孩子轉。給他端茶倒水，又送水果又送糕點，生怕孩子餓著。
一會說：「喝口水吧。」
一會又問：「要不要吃蘋果？」
可如果孩子當時正在集中精力做一件事，那麼家長的每一次「關心」，都會成為孩子的「絆腳石」，打亂孩子的進度。
比如孩子在做一道數學題，經過漫長的推算，在他終於要算出答案的時候。
家長突然出現，一下子打亂了孩子的思緒，想要再重新集中注意力，進入思考的狀態，就又要花費很多的時間。
如果連續多次出現這種情況，還會讓孩子對學習的信心和興趣都大打折扣。
02
經常嘮叨、呵斥孩子
很多家長脾氣比較直，所以在教育孩子的時候，手段也比較直接。
比如看到孩子做作業磨蹭了，就不斷地催促孩子，逼他快點完成作業。
但很多孩子是「越催越慢」的。
在之前的文章中，我們曾反覆提到過一個心理學上的名詞，叫作「超限效應」。
指的是當某種刺激過多、過久時，會引起人極度的不耐煩，從而產生一種逆反心理。
家長頻繁地嘮叨、斥責孩子，會讓孩子的心理壓力持續變大，繼而出現一些應激行為。
最簡單常見的，就是把自己封閉起來，自我屏蔽掉外部的「噪音」。
這時候，家長說的任何催促、責怪的話，都會被孩子當成耳旁風。
時間長了，孩子對家長的態度也會受到影響。
還有些家長，發現孩子惹禍了，張嘴就開罵，有時還會動手打幾下。
這對孩子的影響也是很大的。
因為在孩子的成長過程中，對他影響最大的就是父母。
所以要是父母脾氣不好，總是表現出急躁、焦慮的情緒，孩子也會變得一樣。
一遇到問題就愛發脾氣，無法控制自己的情緒，不能專心地去面對問題、解決問題。
03
縱容孩子使用電子產品
小競相信，所有的家長都知道過度使用電子產品對孩子不好。
可在有的時候，卻不知不覺「縱容」了孩子玩耍。
比如孩子年齡較小的時候，對一切充滿了好奇，又非常粘爸媽，很多時候會打擾到大人做事。
有的家長為了應付孩子，不讓他打擾自己工作或是休息，會隨手把手機、平板丟給孩子，讓他自己去玩。
或是打開電視機，讓孩子自己去看動畫片。
又或者說，孩子放寒暑假了，家長還需要上班，孩子在家不受大人管（或老人寵溺孩子），就會成為沉迷電子產品的「高危時間」。
家長是輕鬆了，但經常這樣做，對孩子注意力的傷害是極大的。
那些經常看電視的孩子，因為習慣了跳動的畫面，反而很難靜下來專心讀書。
華盛頓大學曾做過一項實驗，他們找到了1700個孩子，然後進行持續多年的觀察。
發現，孩子從10個月大的時候，每增加一個小時看電視的時間，他到七歲的時候，出現注意力不集中、多動衝動的風險就增加10%。
所以在這也給大家提個醒，千萬不要小看電子設備的危害，一定要對孩子的使用時間加以限制才行。
雖然小競一再強調，但也不得不承認，作為家長想要時時刻刻監管孩子玩手機看電視，是很難的。
所以一定要記住3點：
第一是在小學前一定要給孩子減少甚至是不接觸電子產品
第二是如果要給孩子玩，儘可能設置限定條件，比如把家中的充電設備都收好，電量耗盡則不可再玩等等。
第三是有條件的話培養孩子的一些興趣愛好，讓孩子有感興趣的東西、有同伴可以交流、有目標去練習和努力，就能減少沉迷電子產品的幾率。
對於大多數孩子來說，要想獲得良好的專註能力，光保護還不夠，更要學會如何去培養專註力。
這個方法其實也有很多，下面我就給大家列舉一些實用有效的例子。
（1）玩一些鍛煉注意力的遊戲
鍛煉注意力的小遊戲有很多，有文字類的，有親子活動類的等很多形式。
其實我們可以把這個理念一直融入在生活小細節中，比如：和孩子玩一玩腦筋急轉彎，可以家長給孩子出題，也可以是孩子給家長出題。
以輕鬆的方式促進孩子多思考。
或者吃完飯後休息一會兒的時間，和孩子一起玩個小遊戲，比如：手背猜字。
玩法是孩子閉上眼睛，家長在孩子手心或者手背寫字（也可以是背上），讓孩子猜猜是什麼字。
當然也可以反過來，孩子寫，家長猜。
其實這些小小的活動都是豐富生活的好方法，並且不用很勞心費力，就可以做。
別看每個都是小事，但如果一個家庭能長久堅持，不論是父母還是孩子都一定會更充實和睦。
（2）營造好的學習氣氛
到底何為好的學習氣氛呢？
包括兩個方面：家庭物理環境和家庭氣氛。
家庭物理環境指的是可以直觀看到的環境設置，如學習的硬體設施、書桌的大小、是否有獨立的學習空間等等。
而家庭氣氛指的是影響兒童學習的人際環境，如父母對孩子的關心態度、親子關係、父母的學習表率作用等等。
可以說，家庭物理環境會直接影響孩子學習的狀態，家庭氛圍則會通過影響兒童的學習動力、學習興趣等方式影響孩子的長久學習效果。
（3）進行專業的注意力訓練
如果說，以上2點是從日常生活學習的一些細節，去幫助孩子培養注意力。
那麼第三點就是專業方法了，可以幫助注意力已經缺失的孩子或者要更上一層樓的孩子，科學鍛煉大腦區域。
競思的腦電生物反饋訓練就可以很好地幫助孩子鍛煉大腦、開發功能，多點位的訓練方式可以讓大腦整體的神經元網路得到全面的發展。
通過這樣的科學訓練，孩子大腦對於注意力、自控力、記憶力、反應力等都能得到磨鍊和提升！
提升孩子注意力，說難也難，說不難也有的是好方法。
家長不必過於擔憂，有則改之無則更好，羅馬不是一天建成的，擁有好的專註力也不是一天可以促成。
只要我們避免一些錯誤思維、多借用科學訓練，孩子想不優秀都難~
