做一個狠人，人生究竟有多爽

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寫在前面：

不知道大家是怎麼理解狠人？

我所理解的狠人，不是冷漠無情，不是自私狂妄，而是對自己有清醒的認知，把自己擺在第一位置，活得漂亮洒脫、淡定從容，永遠不依附誰不討好誰，靠自己的努力去爭取想要的一切，捨得對自己下狠手，練就一顆強大的內心，對所有的事都能遊刃有餘。

曾經我總是狠不下心來改變自己，對自己不夠狠，狠不下心來做事情，對別人不夠狠，狠不下心來拒絕別人，黏黏糊糊、優柔寡斷，生活也被我活的亂糟糟。

擁有狠勁才能把自己活的像個樣子，生活也才有可能被逆風翻盤，人最可怕的是墮落而又清醒的自知，明明知道要怎麼改變能讓自己變得更好，卻還是不付出行動，這樣的人生真的會抱有遺憾。

做完會很爽的24個狠人行為，一定要堅持：

1.鬧鐘一響就起床

鬧鐘一響就立刻起床，不給大腦一點時間犯懶，嘗試把鬧鐘放在離床遠一點的地方，讓自己必須要起身關掉。一個鬧鐘不行就兩個，同一時間不同地方。

2.起床後／睡覺前 / 學習時不碰手機

起床後、睡覺前一小時不看手機：起床後一小時，洗漱、準備早餐、看書。睡覺前一小時，看書、泡腳、冥想。

不把手機當學習工具，學習時把手機關在柜子里。

3.不玩/不刷消耗性app

網上一分鐘，人間一小時，消耗性app浪費的不只有時間，還有精力和金錢，如果自控力很差就選擇果斷卸載。

4.每天按時吃飯

永遠把身體健康放在第一位，無論學習、工作有多忙，都按時一日三餐，早餐吃飽、午餐吃好、晚餐吃少，並且儘可能都自己做。

5.每天堅持學習

人來到世上一遭，總要學會點什麼，保持終生學習的態度，學習一項技能或豐富愛好，提高自己的競爭力，充實枯燥乏味的生活。

6.每天看書半小時

腳步丈量不到的地方，讀書可以，讀不同類型的書，增加自己的知識儲備量，提升自己的認知眼界，對自己有清晰的認知，對世界有獨特的理解。

7.一周三次運動

一周至少三次運動，每次至少30min以上，享受大汗淋漓的暢快感，獲得身體健康，心情舒暢，精神飽滿，更加自律上癮的生活。

8.不做月光族，定期存錢

不提前、過度、盲目消費，學會記賬和合理理財，把每個月的收入拿出一部分存起來，在必要時幫助自己度過難關。

9.三個月一次斷舍離

以自我為中心，給生活做減法，主動對物質、關係、情感斷舍離，斬「斷」物慾，「舍」棄廢物，脫「離」執念，回歸到簡單純粹的生活。

10.勇敢走出舒適圈

別在舒適圈待的太久，人是有惰性的，舒適圈的舒適也是短暫有限的，勇敢跳脫出來，擴大自己的舒適圈，在可以承受範圍內做更多的改變和嘗試。

11.做事不拖延

拖延最容易壓垮一個人的鬥志，並且伴隨而來的還有焦慮和不安，和惰性思維死磕到底，想到什麼就在心裡默數5秒起身去做。

12.有野心和功利心

把野心和慾望寫在臉上並不可恥，可恥的是光有思想不付出行動，探索自己的內心，多與內心對話，通過自己的努力去獲得想要的生活。

13.制定目標，不達目標不罷休

太遠的目標我們把握不住，所以制定短期可實現的目標，一旦定下目標就全力以赴，沒有達到目標之前，絕不輕言說放棄。

14.制定時間表，嚴格執行

規律作息，早睡早起，善於安排自己的時間，做任何事都有一張時間表，合理安排不同輕重程度的計劃，有條不紊的做事，儘可能的走在時間的前面。

15.不給自己留退路

把所有的退路封死，不給自己留退路，逼著自己前進，激發自己的鬥志，讓意志力盡情地釋放，一條路走到底的感覺真的很不錯。

16.做錯事及時道歉

做錯事大方承認並及時道歉，錯了就是錯了，沒有什麼大不了，不逃避應該承擔的責任，儘可能想辦法挽救和彌補，才是最正確的事。

17.不在意別人目光和評價

人民幣都做不到人人喜歡，更何況我們人呢，對於別人的評價，學會區分有價值的和沒價值的，無論別人怎麼看、怎麼說，只做自己眼裡認可的自己。

18.不做老好人，果斷說不

不輕易幫別人，太主動太熱情有可能不被珍惜，甚至有可能吃力不討好，遇到不想做的事，更要從一開始就果斷拒絕，不給別人太高的期待。

19.不玻璃心，拒絕精神內耗

過分脆弱的情緒很難得到成長，經得起表揚，也要受得了批評，別人無意的一句話、一個眼神，沒必要放在心上，拒絕精神內耗，減少誇張的內心戲。

20.不輕易落淚，不亂髮脾氣

內心強大的人不是不落淚，而是願意含著淚繼續奔跑，如果控制不住內心奔潰就放聲大哭，哭完擦乾淚繼續奔跑。也不亂髮脾氣，解決問題更為重要。

21.不向別人抱怨，自己處理情緒

抱怨完全沒有任何意義，不僅給人帶去負能量，而且境遇也依然存在，管理好自己的情緒，在沒有必要的情況下學會隱藏，世界上沒有真正的感同身受，抱怨表達太多別人只會覺得你很麻煩。

22.不對任何人抱太高期待

不對任何人抱有太高的期待，當期待落空的時候，失望的只有自己，值得期待的只有自己和前方，學會安全感向內求，想要的東西通過自己的努力去獲得。

23.不做無意義社交

社交的本質是價值交換，價值有分兩種，一種是物質價值、一種是情緒價值，對自己完全沒有意義的社交直接拒絕，浪費的不只有時間還有金錢，而對自己有親密關係的朋友時常保持聯繫，收穫彼此間的高能量。

24.不在情緒激動時做任何決定

情緒激動時理智是不成熟的，會直接影響到我們的思考能力，不在高興甚至流眼淚時做決定，緩一緩、等一等，冷靜下來以後再做決定。

以上是小北整理的<做完會很爽的24個狠人行為>，看完覺得對你有用，希望你能花0.01秒點個贊鴨～謝謝你～

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作者介紹：林小北，98年自由寫作者，一枚普通且熱愛生活的巨蟹座女孩。長期分享【自我提升+成長乾貨+自媒體寫作】。目標有了，剩下的就是每天努力鴨~