常常能夠聽到一些朋友說想要活成自己想要的樣子,然而當我問他們具體想活成什麼樣子時。他們有的人答不上來,有的人說,我想要,大家都羨慕我,我想做什麼就能做什麼。所以今天我來和大家聊一聊,什麼才是真正地活出自己。首先,我來糾正一下很多人會出現的幾個常見的認知誤區。第一活出自己就是我行我素,想做什麼就做什麼,這種觀點比較常見。因為我們是生活在社會環境當中的,所以不可避免地會被一些條條框框所束縛。很多人嚮往著無拘無束的自由,而誤認為活出自己就是不受束縛的生活。但是人活一世,只要是生活在群體中,就一定會受到約束。你要遵守法律,遵循道德,還有負起自己的責任,這些不自由其實也是在讓你能夠更自由。否則大家都是想幹什麼就幹什麼,那你的自由不是被剝奪了就是被削弱了。
第二活出自己就是肆意反抗,反抗是對活出自己的第二層誤解。就比如因為疫情我們要經常測核酸,要居家隔離,但有些人就覺得。這是對自己自由的侵犯,所以就是不測,你讓他居家,他就是到處亂跑。結果害了一個小區,甚至是一個城市的人。這種反抗並不是活出自己。只是過度自我和自私。
第三活出自己就是除了自己,誰都不依賴。過度依賴他人固然對一個人的成長和發展不利,但是要做到完全不依賴別人。那也是不現實的,再強大的人也會有需要他人幫助的時候,所以活出自己就是不依賴別人,這個觀點是比較片面的。除了這一些認識誤區以外,其實還有很多人,根本就不知道自己想要的到底是什麼,活出自己又該怎麼活,所以他們是根據別人對自己的期許。或者基於自己內在的需求來刻畫的。比如說你爸媽希望你成為什麼樣子。慢慢的,你可能就變成了那個樣子。再比如,你內心很自卑。而你覺得擁有權利,那就沒有人敢瞧不起你,於是你就要往這個方向走。
但實際上,這樣走下去的結果是,你會發現自己的路越來越窄。越來越危險,你也越來越難開心,那我們該如何才能活出自己呢。下面我給你三點建議,第一不要被別人的期待困擾。每當你給自己立下一個目標或者你想去做某件事的時候。你可以先問一下自己,我這麼做是為了什麼,看看到底是因為你自己真的想去做。還是因為你想讓別人認可?你想讓別人高興?如果為了讓別人高興。你要委屈勉強自己,那還是不要去做,因為人最先取悅的應該是自己。其次才是他人,你沒有義務去滿足別人的要求和期望。
第二認可自己,活出自己最重要的一點是要先認可你自己。如果你不認可自己,也不喜歡自己。那就會向外去尋求積極的反饋來維護自己,當你這麼做了,你就會迷失。所以我們要學著去認可自己,那麼該怎麼去做呢?一個比較常用的方法是每天晚上記錄三件你白天做的一些有意義的事。讓你感到幸福的事情,你可以從這些幸福的小事當中發現你的閃光點。提升你的自信。
第三找到自己的熱愛,這一點說起來容易,做起來有些難。畢竟,不是每個人都知道自己熱愛的是什麼,大多數人每天都在被空虛感和無意義感包圍。但是,以下幾個問題可以幫助你確定心中的熱愛,你做什麼事情會完全投入進去。你願意為了什麼付出努力?你生命的哪些時刻最有意義?你說到什麼話題時會滔滔不絕。當你得出這些答案的時候,你內心的熱愛也就明朗了,之後。你就可以為之設立目標,制定計劃,然後一步一步朝著這個方向前進了。即使最後你沒有取到想要的結果,但是你在追逐熱愛的過程中。你的內心是充實的,這也是活出你自己。