很多人把午飯、晚飯當成正餐,卻忽略了早餐。其實,吃早餐就如同「春雨」一樣「貴如油」。不吃早餐容易引起多種疾病,長期下去對人體脾胃的損傷非常大。餓久了,還可能會出現胃炎、胃潰瘍、十二指腸球炎、膽囊炎等問題。在中醫理論中,一天24小時是一個完整的循環,有一套相應的養生理論。
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