防心血管病,多吃鉀優於限鹽!歐洲心臟雜誌述評 - 天天要聞 健康

防心血管病,多吃鉀優於限鹽!歐洲心臟雜誌述評

近期,Salim Yusuf等在歐洲心臟雜誌發表文章稱,雖然限鹽是公共衛生的優先事項,但越來越多的證據表明,增加鉀攝入量,可能是預防心血管疾病的更重要目標。此外,由於鉀攝入的主要來源包括水果、蔬菜、堅果和豆類,因此較高的鉀攝入可能表明了健康的飲食模式。
春節值得買手機榜單:1200元檔手機推薦來了 - 天天要聞 數碼

春節值得買手機榜單:1200元檔手機推薦來了

為了方便大家選購新機,亓紀打算對目前在售的性價比機型進行匯總,結合目前自營平台的售價進行推薦。首先和大家分享一個原則和一個規則:原則是高於800元以上的720P機型不推薦,規則是每個檔位價格區間為正負50元,本次推薦的機型共有6款。
冬天要多吃黑豆,教你一個神仙的吃法,不打豆漿不熬粥,營養美味,老人小孩都愛吃! - 天天要聞 美食

冬天要多吃黑豆,教你一個神仙的吃法,不打豆漿不熬粥,營養美味,老人小孩都愛吃!

天冷了要多吃黑豆,已經成為了大多數人的共識。常見的黑豆食用方法如打豆漿或熬粥,雖然美味,但偶爾也會讓人覺得單調。今天我給大家分享一個黑豆營養又好吃的做法,不打豆漿也不熬粥,搭配紅棗做成發糕,剛上桌就連挑食的孩子都搶著吃。下面跟著我一起來看看是怎麼做的吧。