痰多百病生，一個既便宜又有效的方子，教你輕鬆趕走他，80歲用都不晚！【中老年講堂】

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨著卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。

現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

2024年5月20日11:06，「長征二號丁」遙九十八運載火箭搭載「北京三號C」星座4顆遙感衛星從太原發射場9號工位發射升空，將衛星送入太陽同步軌道（SSO）。「北京三號C」星座4顆衛星由中國航天科技集團五院航天東方紅衛星有限公司研製，為高解析度光學遙感衛星。該型衛星基於低成本、高性能衛星平台研製開發，全色解析度達到0...

近日，湖北省總工會攜手浪潮科技打造的職工掌上交友平台「會聚良緣」正式上線，湖北省總工會黨組成員、副主席趙林出席上線儀式。　　近年來，省總工會聚焦職工所需，著力打造智慧工會網上服務平台，通過數智化工會建設，賦能工會工作、服務職工。「會聚良緣」是為全省單身適齡職工搭建真實、誠信、多元、便捷的溝通交流、相...

北京時間5月20日，CBA總決賽G3，新疆男籃今晚將坐鎮主場迎戰遼寧男籃。...

鞭牛士 5月20日消息，今晚8點，投入最大的一屆天貓618將正式開啟。 近日，網民熱議的「天貓618王炸全家桶僅為麥當勞桶」事件，迎來反轉。 5月20日午間，天貓官宣，「王炸全家桶」不只麥當勞，天貓618期間將上線包括蘋果、戴森、華為、小米、索尼、大疆、雅詩蘭黛、海藍之謎、赫蓮娜、樂高、梅森馬吉拉、祖瑪瓏等在內的10...

【CNMO科技消息】5月17日晚，領克旗下新車領克07正式上市，該車共推出了126長續航Pro、126長續航Halo和126長續航Ultra三個版本，售價16.98萬元-18.98萬元。5月20日，該車正式開啟交付，並且還公布了大定數量。

涉嫌集體性侵和偷拍被判刑並出獄的鄭俊英，在過去嘲弄被強姦女性的信息再次成為焦點。19日，BBC新聞韓國的YouTube頻道報道了buringsun事件，並公開了鄭俊英、崔鍾勛等所謂「鄭俊英聊天室」成員們在2016年3月分享的內容。