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清肺止咳化痰！健脾益氣湯水、簡單易明居家🏠必備7日抗疫湯水！潤肺化痰止咳🙏
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脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
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重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
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年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
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降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
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祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
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「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
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氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
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重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
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牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。
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科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
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暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
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盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
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「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
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胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
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秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
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文 | 追問nextquestion盤根錯節的根繫緊抓著貧瘠的淺層土壤，一棵古老橄欖樹布滿瘤節的樹榦頑強向上，托起濃密如雲的銀綠色樹冠。這令人驚嘆的生命奇蹟，此刻正被籠罩在一個充滿未來感的短程線穹頂（geodesic dome）之下——在英國康沃爾郡的伊甸園工程保護區，植物考古學家丹·瑞安正仰望著這位"時空旅者"："它大約1800歲...
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集體下架！抖音、微信、淘寶、快手接連公告
近日抖音、微信、淘寶、快手等多個平台發布公告攔截、下架一批違規微短劇▼抖音5月9日，「抖音短劇」公眾號發布《抖音關於打擊違規微短劇的公告》稱，抖音致力於打造積極、開放、友善的社區環境，持續推進微短劇內容治理，鼓勵和推廣優質微短劇，持續對含有不良價值觀導向、違反公序良俗、低俗「擦邊」等違規內容的微短劇，...
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「卓美」領航，構建教育新生態濮陽市油田第二小學教育集團內涵發展「11336」工程解讀研究會成功召開5月9日下午，濮陽市油田第二小學教育集團內涵發展「11336」工程解讀與研究會在學校召開。全體教職工齊聚一堂，共同深入探討學校未來發展的戰略規劃，為學校的內涵式發展指明方向。會議伊始，學校黨支部書記、校長李桂榮強調...
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「長尾雀在青峰環志之後7天，就在大連再次被環志，那就7天飛了1300多公里唄。」「春天咱們環志的鳥，第二年秋天在瑞典發現，就一個遷徙季，就飛了2萬多公里。」「咱們環志過10年前環志的長尾雀，說明這個鳥壽命是可以超過10年的。」……看視頻 點這裡這些是近日記者在興隆林業局有限公司青峰鳥類保護環志站採訪時，隨手記下...