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最有效的減肥方法找到了！BBC主持人嘗試輕斷食，一個月瘦15斤
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關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
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「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
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科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
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研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
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中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」
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靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。
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重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
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什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
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睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
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脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
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暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
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盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
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「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
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胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
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秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
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舌尖上的和解＂我那兩個兒媳婦，沒一個孝順的！＂母親又在院子里哭訴，聲音飄進我耳朵里，如同初秋的風，涼颼颼的。鄰居王大媽在一旁附和：＂可不是嘛，閨女再好也是別人家的人。＂＂兒媳婦不孝順，誰來照顧你老了？＂李嬸子也湊過來，手裡搖著蒲扇，一臉同情
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【來源：廣州市地方金融監管局_工作動態】番禺區舉辦「益企共贏計劃」政策宣講節能科技園專場活動5月28日，番禺區發展改革局在節能科技園交流中心成功舉辦「益企共贏計劃」政策宣講節能科技園專場活動，區發展改革局、區科工商信局、區財政局、區投資促進
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目前中超聯賽正處在間歇期，對於泰山隊來說，在此前第一階段的聯賽中表現不佳，球隊已經是提前退出了聯賽冠軍的爭奪了，作為主教練崔康熙自然是具有不可推卸責任的，而且崔康熙不僅是執教成績說不過去，而且他在用人選擇上更是倍受質疑，尤其是在年輕球員的培養上，可以說是毫無建樹的。就在近日，關於崔康熙的用人也是再次...
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記者：曼聯已決心送走霍伊倫，阿莫林明確表示球員留隊沒未來
北京時間6月5日，根據GiveMeSport記者迪恩-瓊斯的報道，曼聯已經決心要送走霍伊倫。現年22歲的霍伊倫2023年夏天以7780萬歐元的價格從亞特蘭大轉會至曼聯，但在紅魔的兩個賽季這位丹麥國腳一共出場過95次，僅打進26球，這顯然與他的身價不符。如今按照英國記者迪恩-瓊斯的說法，曼聯已經決定在今夏將霍伊倫送到國米或者其他...
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多部門聯合印發《關於組織開展2025年世界獻血者日宣傳活動的通知》
各省、自治區、直轄市及新疆生產建設兵團衛生健康委、紅十字會、團委，軍隊有關單位:2025年6月14日是第22個世界獻血者日。
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小便出現這些癥狀是前列腺病了？注意：或是前列腺肥大的信號
在很多傳統觀念里，男人遇到尿頻、尿急、夜尿多等問題，總覺得「忍一忍就過去」，不願提及，甚至覺得難為情。殊不知，這些看似「小毛病」的小便異常，往往是前列腺疾病的早期信號，如果被忽視，就可能演變成嚴重問題，影響睡眠、工作和家庭生活，甚至給伴侶和