專家最新公布：全球10大最健康長壽食物排名，西蘭花只排在第3位，第一名你絕對猜不到

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨著卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

近年來，在這場關於「人工智慧」的考試中，中國電信安徽公司AI賦能千行百業，為建設美好安徽交出「皖美答卷」。一起來看看!「醫」：AI賦能醫療數字化轉型中國電信協助安徽醫科大學第一附院醫院打造了「5G+AI+高模擬模擬人」跨區域重症教學模式，該教學模式利用AI技術和高模擬模擬人技術，通過5G網路示範教學轉播，實現了「...

6月11日上午，深圳科學高中和深圳理工大學在科高舉行了兩校合作辦學簽約儀式，進一步打通我校貫通高中、高校人才培養路徑，為科高拔尖創新人才培養提供助力，這也是我校與優質高校深度融合發展邁出的實質性步伐。    儀式上，深圳理工大學樊建平校長發表講話，他表示科高辦學成績優異、發展快速、社會認可度極高，深圳理...

一些車企將加快本地建廠，一些車企將退出歐盟市場文｜顧翎羽編輯｜尹路 6月12日，歐盟委員會發布公告稱，如無法與中方達成解決方案，將從2024年7月4日起對進口自中國的電動車徵收臨時反補貼稅。該公告稱，對抽樣的三家企業——比亞迪、吉利汽車和上汽集團，將分別徵收17.4%、20%和38.1%的反補貼稅；對參與調查但未被抽樣的...

最理想的效果是，前期砸錢形成品牌「護城河」，同時做技術突破文 | 辛穎編輯 | 王小2024年6月5日，華熙生物（688363.SH）面向投資者召開業績說明會，對於在2024年一季度業績剛有起色的華熙生物來說，這可能是一個增加投資者信心的重要機會。截至6月12日收盤，華熙生物市值281.2億元，較巔峰時期的1400多億元，跌去八成多...

近日，來自陝西的張女士反映稱，她用立白衛仕洗衣液洗四件套後出現大面積褪色、色塊不均勻，價值798元的四件套被洗壞，立白僅賠償了50塊。對此，6月12日，立白質量部工作人員向南都記者表示，可能是因為新的織物色牢度低導致，「經評估，褪色應該是織物本身的原因，洗衣液產品都經過了檢驗，不含熒光增白劑，也不添加漂白成...

西瓜是人們夏季解暑的一種必備水果，隨著氣溫的不斷升高，夏日炎炎，本該是西瓜銷售的旺季，可瓜農老李卻犯了難，眼瞅著地里的西瓜一天比一天爛的多，承諾收瓜的小孔也不再到瓜地來收瓜了，心急如焚的老李無奈到法院尋求解決。