(字幕有聲書) 原子習慣 細微改變帶來巨大成就的實證法則 ,一本可以實際運用的習慣改變指南#有聲書 #心理勵志 #百大暢銷 #2021暢銷書

2023年06月21日22:24:52 養生 60366
(字幕有聲書) 原子習慣 細微改變帶來巨大成就的實證法則 ,一本可以實際運用的習慣改變指南#有聲書 #心理勵志 #百大暢銷 #2021暢銷書 - 天天要聞 (字幕有聲書) 原子習慣 細微改變帶來巨大成就的實證法則 ,一本可以實際運用的習慣改變指南#有聲書 #心理勵志 #百大暢銷 #2021暢銷書 - 天天要聞
5:58:06
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

經常便秘,腸道不適怎麼辦?醫生介紹5種簡單方法幫你改善 - 天天要聞

經常便秘,腸道不適怎麼辦?醫生介紹5種簡單方法幫你改善

我認識的一個退休的老幹部,因為退休後運動量減少,造成了便秘,只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子,沿著腹部正中線以及其兩側, 從心窩一直推到恥骨聯合上方,推腹的時候先推正中線 6遍,再推腹正中線兩側各 6遍,力度由輕到重。
降糖主食第一關!教你怎麼吃蕎麥!收藏備用 - 天天要聞

降糖主食第一關!教你怎麼吃蕎麥!收藏備用

蕎麥中含有脂肪2%~3%,脂肪中含有9種脂肪酸,其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸,它有降低血脂的作用,對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕 - 天天要聞

什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活,從而有助於肌肉生長,保持活力,減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
「167」養生第一要務 - 天天要聞

「167」養生第一要務

然欲寡則心自清,清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也,蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生,養生有兩個方面,一是指肉身的保養,盡量延長使用時間,另一個指的是心性的修養。

養生分類最新資訊

全站最新資訊

當你接觸的人多了會發現,脾氣好不露鋒芒者,往往城府最深 - 天天要聞

當你接觸的人多了會發現,脾氣好不露鋒芒者,往往城府最深

在人際交往的廣闊舞台上,我們常常會遇到形形色色的人。有的人性格直率,喜怒哀樂溢於言表;而有的人則溫文爾雅,從不輕易展露鋒芒。起初,我們或許會被那些直脾氣的人所吸引,覺得他們真實可感;但隨著時間的推移,接觸的人越來越多,我們便會逐漸發現,那些脾氣好、說話穩、平時
韓國大選落幕!親美派內訌「大打出手」,李在明對華態度如何? - 天天要聞

韓國大選落幕!親美派內訌「大打出手」,李在明對華態度如何?

當地時間4日,韓國中央選舉管理委員會召開全體會議,表決通過了大選投票結果的議案。根據大選開票結果,正式確定共同民主黨候選人李在明為總統當選人,第21屆韓國總統李在明的任期自當地時間4日6時21分正式開始,包括軍隊統帥權在內的總統所有固有許可權自動轉到李在明手中。
宜賓銀行迎關鍵人事調整 蔣琳出任新行長 - 天天要聞

宜賓銀行迎關鍵人事調整 蔣琳出任新行長

6月4日,宜賓銀行官網公布該行人事變動,委任蔣琳女士為宜賓銀行行長,並建議聘任其為執行董事。這一人事變動不僅是宜賓銀行治理結構的重要調整,更被視為其在區域金融競爭與產業融合背景下尋求突破的關鍵布局。根據宜賓銀行公告,蔣琳的任職資格仍需國家金融監督管理機構核准,
我與AI之間,存在「有限信任」 - 天天要聞

我與AI之間,存在「有限信任」

如果你還把人工智慧(AI)當成「聊天機器人」或「寫稿助手」,那你可能已經落後一步了。在人工智慧的發展潮流中,有一個越來越火的詞叫「智能體」(Agent)。它不是某個具體的App,而是一種更主動、更聰明的AI夥伴,它會感知環境、制定目標、規劃路徑、執行任務,甚至學會反思和協同。《智能體時代》一書的作者、上海市人工...