8:29
【健康療天室】突然天旋地轉超痛苦 醫揭「眩暈症」病因：做2動作可改善｜中時新聞網
相關文章推薦
減肥
打拳要邊練邊悟，「裡頭拐彎」，看看這篇文章
遵循天道，以身為貴。愛惜身體，學會養生。練完拳，渾身熱，不能當風吹，氣滯血凝會生病。睡前不喝冷水，飲溫水，護腎養胃。
減肥
通過人體生物節律優化你的訓練方式，提高訓練效果
今天我們向大家介紹一個跑步高階的跨界話題，讓我們把訓練和身體自然波動的狀態相結合優化我們的訓練項目。
減肥
減肥知道這5件事，瘦得更快
BBC紀錄片《關於減肥的十件事》里，科學家的實驗就顯示，絕大多數人，每天會少預估自己進食量的50%。
減肥
現代都市男女精英們應該怎麼吃？吃不胖養成攻略
活動強弱 活動量 計算總消耗 久坐 沒有運動 1.15×BMR 輕微活動 每周1-3天 1.3×BMR 中度活動 每周3-5天 1.4×BMR 高度活動 每周6-7天 1.6×BMR 極高度活動 幾乎一直運動 1.8×BMR。
減肥
辦了健身卡，還不知道怎麼用器械？看這裡
首先，我們來看看人體上的主要肌群，幫助我們在今後的健身鍛煉中有針對性地進行訓練。在使用坐姿推胸器時，一般每次練習3-4組，每組練習15-20次。
減肥
減肥記：從越減越肥到吃不胖體質
她說入秋了，不知不覺就貼秋膘了，陪讀一個多月，娃沒喂胖，倒是先把自己養肥了一圈，穿衣變得好煩，以前的衣服幾乎都不能穿了，全換成大碼的衣服又不甘心。
減肥
孕期這樣吃，可以預防產後肥胖
產後肥胖在影響媽媽個人形象的同時，還會對其身體健康以及生活質量產生嚴重不良影響，容易誘發多種併發症，如糖尿病、心腦血管疾病、高血壓、高血脂等。
減肥
跑步減肥第3天，五公里把我餓飄了
今天是堅持跑步的第三天，今下午稱了一下，體重基本沒變。在跑到4公里的時候，我感覺到了餓意，逐漸的這種餓開始擴散，從胃到腦袋。
減肥
辦了健身卡，還不知道怎麼用器械？看這裡
首先，我們來看看人體上的主要肌群，幫助我們在今後的健身鍛煉中有針對性地進行訓練。在使用坐姿推胸器時，一般每次練習3-4組，每組練習15-20次。
減肥
戒掉碳水3個月，我差點沒扛住：減肥路上，你還要交多少智商稅
正常如果想把體重減下來，那就只有健康合理的飲食加上適當正確的運動了。但總有一些人，既想滿足口腹之慾、又想一動不動、快速瘦成一道閃電。
相關視頻推薦
減肥最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
減肥分類最新資訊
減肥
演技天花板！同一部影片奪取金像金馬雙料影后的6位女演員
在之前的兩篇文章里，已經介紹過了同時奪得金像金馬最佳影片的8部電影到底有多難？同時獲得金像獎金馬獎最佳影片——只有8部，以及金像金馬雙料影帝同時斬獲金像金馬雙料影帝，只有這4人！，這次就來看看同時奪得金像金馬雙料影后的女演員，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演員。
減肥
氣質和練神是習武人的秘密
因為你愈是練出來的，愈是明白武者不詳的道理，我們是盜了天地之機的，還要終天年，不隱得深些難道等著天打雷劈嗎?
減肥
瑜伽前屈的4種「靠牆」練習小方法，極致拉伸，感覺超強烈
那麼，今天，給大家推薦4種簡單的前屈靠牆練習的小方法，可以讓整個身體後側都得到極致的拉伸，感覺超級強烈，在家就可以練，一起來試試吧:方法1:
減肥
跑不快還易受傷...多少跑友敗給了扁平足？
跑步受傷的原因有很多，不正確的跑姿、跑前熱身不夠或者是超負荷運動都可能導致傷病。不過在足部常見的損傷里，大部分都是因為扁平足導致的，而且中年之後隨著器官退化，你會發現自己腳心離地面越來越近...
減肥
起床後這4件小事，竟然能讓脂肪燃燒一整天！瘦子都在做
想想自己是怎麼變胖的，就知道習慣對於身材的影響有多大了。想要讓自己儘快瘦下來，其實從起床開始，就可以做出改變，比如做到下面4件小事，瘦身真的很簡單。
減肥
全智賢怎麼瘦成這樣了？認不出來！臉尖看著老了十歲
啊啊啊大美女全智賢怎麼瘦成這樣了?臉頰凹陷，鎖骨下面都是凸出的肋骨，整個人憔悴了不止一點。保持身材真是一個很難的事，有的人一下子就能瘦下來，有的人經歷事反而更暴飲暴食，變得更胖。
全站最新資訊
歷史
言慧珠之子言清卿：大年三十，繼父俞振飛只讓我吃6根肉絲
言慧珠被稱為「女梅蘭芳」，她的嗓子好，扮相美，演技更是沒得挑，紅遍了大江南北。可惜，她的人生是個悲劇，感情路坎坷，最後還選擇了自殺，47歲就走了。言慧珠的光環太耀眼，大家提起她，總是先想到她的藝術成就，卻很少有人知道她的兒子言清卿過的是啥日
科技
交直流兩用電子管收音機
交直流兩用收音機這是《無線電》雜誌1966年第2期P19上的一篇，介紹如何製作一台既能使用直流電源、還能使用交流電源的電子管三燈收音機。交直流兩用收音機：舊時光里的聲音魔法在電子設備日新月異的今天，回望過去，這台交直流兩用收音機，滿是歲月韻
體育
眉山健兒奪全國賽冠軍，即將為國出征→
青春激揚賽場逐夢近段時間以來市業餘體校健兒在全國多項體育賽事中奮勇拼搏、屢創佳績以汗水與實力書寫榮耀篇章為學校和家鄉贏得崇高榮譽賽艇：劈波斬浪 勇奪桂冠我市運動員周宇涵(眉山中學)、游平，代表四川征戰2025年全國賽艇青年錦標賽。
科學
顏鳳梅：平凡崗，工匠心
海報設計元素由AI輔助製作在廣西華銀鋁業有限公司顏鳳梅是精準與嚴謹的代名詞她參與各類工藝試驗約770項次手握1項發明專利助力25項技術升級與改進為鋁業重大技改提供關鍵依據榮膺全國技術能手廣西勞動模範稱號以她名字命名的「顏鳳梅技能大師工作室」
時尚
皇室帶貨王再發力！佳子公主巴西行驚艷穿搭大盤點
「真是優雅又美麗」 佳子公主訪問巴西第三天，接連獲得盛讚的華麗連衣裙價格如何？正值日本與巴西建交130周年之際，日本皇室的佳子公主展開了為期約兩周的正式訪問。當地時間6月7日上午，在訪問第三天，公主來到聖保羅的日裔老人福利設施「憩之園」，與
情感
2014年，26歲小伙初戀62歲已婚大媽，被騙錢騙情仍上門提親
湖南女孩愛上小學班主任，對方大她20歲，還比她矮15厘米，圖啥？【聲明:本文內容均引用權威資料結合個人觀點進行藝術加工撰寫，文末已標註文獻來源及截圖，請知悉】你會嫁給自己的小學班主任嗎？33歲姑娘竟然選擇嫁給比自己大20歲，矮15厘米的小學