14:18
女生必看!遠離子宮肌瘤飲食禁忌! 香菇+每天日曬10分鐘 可抑制肌瘤長大｜中醫師陳峙嘉 黃曉彤 曾雅蘭 何嘉文 陳彥婷 ｜脫殼吧帥哥醫生 EP77 精華版
相關文章推薦
養生
研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
養生
氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
養生
重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
養生
如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨著卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?
養生
雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。
養生
中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
養生
睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
養生
關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
相關視頻推薦
【五味養生】 飲食之道知多啲...
7:04
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
軍事
48小時內，烏克蘭突襲五大目標，俄方遭遇三年來最慘重一擊
和平談判前夕，烏克蘭突襲俄境五座機場，打亂俄軍部署，令戰爭局勢驟然升級。這次行動給普京帶來了戰爭爆發以來最慘重的損失。
歷史
庫頁島有「三不」：不屬於中國、不像俄羅斯、不承認過去
前言庫頁島，這塊被歷史拉扯得千瘡百孔的土地，承載著無數爭議與未解的謎團。從中國的「黑河口島」到如今的「薩哈林」，它的名字和身份無時無刻不在變化中。今天的庫頁島，既不屬於中國，也與俄羅斯的身份格格不入，更沒有一個能被廣泛認同的歷史標籤。那麼這
教育
高考倒計時，教育部發布最新預警
升學寶2025年高考臨近，廣大考生正在緊鑼密鼓進行最後的複習備考。然而，一些不法分子受利益驅使，散布高考相關虛假信息，製造販賣焦慮，組織實施詐騙，甚至誘導考生作弊，嚴重損害考生和家長切身利益，嚴重擾亂考試招生秩序。
育兒
已有孩子受傷，速查！你家娃收到的六一節禮物里有沒有這些
升學寶六一兒童節剛剛過去，小朋友們都收穫了一大波禮物。但也有家長發現，在小朋友之間流行的一些玩具，有點危險。比如，一個針筒、一個捏捏樂，組成了一款近期風靡校園周邊文具店的兒童玩具產品。注射針筒十分尖銳，可以直接刺穿生肉和西瓜。
國際
近東救濟工程處：過去20個月加沙兒童傷亡數量達5萬名
△加沙地帶（資料圖） 聯合國近東救濟工程處於當地時間6月2日發布消息稱，根據聯合國兒童基金會的統計，在過去的20個月內，加沙地帶兒童傷亡人數已達5萬名。 該機構表示，在加沙，「無人安全，無人倖免，沒有一個地方是安全的」。當地平民，包括兒童、人道主義工作者、醫務人員、急救人員和記者，正在不斷遭遇傷亡事件。（...
時尚
當廢紙箱遇見土雞蛋
安徽淮北的張女士怎麼也不會想到，她像往常一樣發布的一段記錄生活日常的視頻，一天時間點贊、評論和轉發的數量，超過了有史以來所發92個作品的總和。浙江日報等官方抖音號稱這是「這個端午最暖的禮物」。張女士2024年3月8日在網上開通了短視頻賬號，主要是記錄一家三口的生活日常、親子時光，以及與朋友們的友情互動等。一...