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【馮小廚】蘑菇怎麼做更香？馮小廚的拿手菜，鮮香美味，學會做給家人吃
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喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。
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「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
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祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
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重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
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經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
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年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
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科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
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脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
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「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
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北宋銅錢~太平通寶版別詳解
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離任前夕，菲律賓外長通告9國，想和中方談判，願達成任何協議
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古錢幣里的「吉祥三寶」-北宋篇（二）——三元及第
逝者如斯夫，不舍晝夜；三人行必有我師焉；擇其善者而從之其不善者而改之；勿以善小而不為，勿以惡小而為之。大家好，我是你們距離2025年高考只有45天了高三的學子們，現在處在水深火熱、晝夜不分、懸樑刺股、手不釋卷、程門立雪、囊螢夜讀的努力中。
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木頭外殼，鋼鐵心臟：D-3魚雷艇的逆襲傳奇
老調重彈，今天咱們再聊聊「快艇」的那些事兒。前陣子聊過菲律賓新接收的「米格爾·馬爾瓦爾」號導彈護衛艦，這艦大約三千多噸，噸位雖不算大，但對於菲律賓來說非常夠用，裝備也相當精悍。可我同事卻說，這護衛艦打不過咱們的022快艇。我的回答很明確：艇