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史上最全！一次說清楚！隔夜菜，隔夜飯，隔夜肉，隔夜湯，隔夜水，隔夜茶，隔夜蛋？到底哪個能吃？強烈建議收藏備用！
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降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
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中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
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重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
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中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」
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脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。
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陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
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氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
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脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
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關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
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牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。
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暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
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盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
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「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
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胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
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秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
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最新消息！養老金7月起將陸續補發？60/70/80歲退休人員漲幅不一樣，差距有多大？每月能漲多少？
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退休老人注意了：7月10日養老金上漲敲定？3500元以下退休人員能多領？是真是假？一文講清
傍晚，張大爺在小區花園遛彎，聽到鄰居們議論：「7月10日養老金要漲啦，3500元以下還能多漲！」張大爺心裡一喜，可轉念一想：「這消息靠譜嗎？」他一邊走一邊琢磨，決定回家問問兒子，順便上網查查，看這消息到底是真是假？
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全體退休人員注意了！養老金告急？7月起部分退休人員或將面臨無養老金生活？一文告訴你真相
老張在小區和老友下棋，突然聽到有人嚷嚷，說養老金要「告急」了，7月起部分退休人員養老金停發，以後生活堪憂！老張聽得心裡七上八下，回家就跟老伴念叨，兩人都愁眉不展。這消息靠譜嗎？別急，下文為您揭曉真相！
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全體退休老人注意：網傳2025年7月10日養老金上漲敲定？3500元以下退休人員能多領？消息是否真實？一文講解清楚快來看
昨天傍晚，張大爺在小區花園遛彎，聽到老夥伴們議論：「2025年7月10日養老金要漲，3500元以下的能多漲！」張大爺每月養老金3200元，聽到這消息心裡一喜，可隨即又犯起了嘀咕：這消息靠譜嗎？往年社區都會提前通知的呀。
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有一種痛苦叫搬進「一梯一戶」，入住5年多，4個缺點令人難以接受
你以為搬進「一梯一戶」就能享受高端生活？現實可能啪啪打臉。今天咱們不講養老金，也不談延遲退休，來聊聊這個越來越多中產家庭踩坑的「高端住宅」。五年過去了，越來越多的人後悔買「一梯一戶」。為啥？四個字：吃力不討好。
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所有退休人員注意！2025年7月8日起，養老金上漲倒計時，3200元以下退休人員居然能領這麼多？看看你能領多少？
你聽說了嗎？有些文章說從2025年7月8日起，3200元以下的退休人員要漲一大筆養老金。消息一出，老張小區樓下激動得拍桌子了：「我這一輩子沒掙過大錢，這回能翻身了？」