10:00
腹瀉不能吃什麼？這３種食物要忌口、這樣吃更快好！健康2.0
相關文章推薦
養生
如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨著卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?
養生
睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
養生
脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
養生
研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
養生
年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
養生
什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
相關視頻推薦
【小魔】為啥我一吃辣就拉肚子呢？...
1:04
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
育兒
性教育開口指南：各年齡段的應答話術（附實操模板）
「媽媽，為什麼你有neinei（乳房），爸爸沒有？」3歲女兒的問題讓媽媽當場卡殼；「我是怎麼來的？」5歲男孩的提問讓爸爸支支吾吾答「垃圾桶撿的」；13歲女兒初潮躲在廁所哭，只因以為得了絕症...這些場景，藏著中國家庭最隱秘的痛點——性教育。
家居
許多人都在劈自家菜板，是營銷還是分享體會？但小菜板的確無小事
許多人都在發視頻劈自家菜板，有的人是藉機營銷，有的人是分享切身經驗和廚房體會？無論如何，廚房裡的小菜板的確無小事！近日，有人劈開使用多年的木質菜板後，發現內部已發霉變質，布滿黃曲霉素，引發廣泛關注。這一事件揭示了廚房用具潛在的衛生隱患，尤其
財經
躺平也能讓資金增值：學會這幾個方法就夠了
你是不是也有這種感覺：每天上班像上刑，辛辛苦苦幹一個月，工資剛到手，還沒熱乎呢，就各種支出齊刷刷撲上來。房租、外賣、交通、朋友聚餐……工資就像打水漂，月底餘額又是個位數。很多人會覺得，只有不停卷、拚命賺，才能實現財富自由。說真的，這個思路早
育兒
監測胎動從孕幾周開始？什麼情況下建議胎心監護？
與醫學上的任何其他病人不同，胎兒只能通過間接觀察來評估，即通過母親感知胎兒運動（FMs）和胎兒心率（FHR）的模式以及超聲檢查。這些產前胎兒健康監測（FHS）的方法可幫助臨床醫生了解胎兒在宮內的情況，使臨床醫生能夠在發生胎兒宮內窒息和/或死產之前考慮緊急分娩。隨著我們對圍產期危險因素的理解和認識的增長，產前 ...
育兒
早期產後出血：從評估到用藥，一張圖搞定！
內容來源：丁香園用藥助手app...
育兒
胎監異常，新生兒臍帶蒼白，原來是因為這個不典型的疾病!
病例基本情況孕婦，28 歲，因「停經 38+3 周，自覺胎動減少 1 天」入院，孕期規律產檢，早孕期建卡、NT、無創 NDA、大小排畸彩超、OGTT 等檢查均未見明顯異常。既往體健，無特殊病史，2022 年自然流產 1 次。入院前四天本院門診胎兒彩超提示：宮內單活胎，頭位，雙頂徑 9.0 cm，頭圍 32.2 cm，腹圍 31.9 cm，股骨長 7.1 cm