7日練 #蜜桃臀 挑戰🍑!跟健身教練Joemary學1分鐘Day3蚌殼式 | Cosmopolitan HK

2023年06月21日22:04:42 減肥 199
7日練 #蜜桃臀 挑戰🍑!跟健身教練Joemary學1分鐘Day3蚌殼式 | Cosmopolitan HK - 天天要聞 7日練 #蜜桃臀 挑戰🍑!跟健身教練Joemary學1分鐘Day3蚌殼式 | Cosmopolitan HK - 天天要聞
0:55
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

臀肌訓練中,如何避免疼痛和損傷?(上) - 天天要聞

臀肌訓練中,如何避免疼痛和損傷?(上)

道理大家都明白,如果想讓臀肌獲得最大效率,最好在訓練時就避免疼痛和損傷。總之,使用較標準的動作技術,遵循一個精心擬定的個性化訓練計劃,管理好飲食和生活方式,對於避免傷痛至關重要。
菅紉姿常年堅持健身,身材纖細苗條有致,坦言運動是減肥最好方式 - 天天要聞

菅紉姿常年堅持健身,身材纖細苗條有致,坦言運動是減肥最好方式

導語:「汗水會讓你感覺每天都是真實存在的,而不是虛無」自我國實行全民健身計劃以來,國民健身意識不斷增強,健身人數不斷增長,健身年齡差距也逐漸擴大。都說健身與不健身的人區別很大,常年健身著,精力充沛,性格積極向上,身體素質很好,很少出現感冒、發燒等小問題。

減肥分類最新資訊

演技天花板!同一部影片奪取金像金馬雙料影后的6位女演員 - 天天要聞

演技天花板!同一部影片奪取金像金馬雙料影后的6位女演員

在之前的兩篇文章里,已經介紹過了同時奪得金像金馬最佳影片的8部電影到底有多難?同時獲得金像獎金馬獎最佳影片——只有8部,以及金像金馬雙料影帝同時斬獲金像金馬雙料影帝,只有這4人!,這次就來看看同時奪得金像金馬雙料影后的女演員,40年影史只有6位,且看看是哪6位演技天花板的女演員。
氣質和練神是習武人的秘密 - 天天要聞

氣質和練神是習武人的秘密

因為你愈是練出來的,愈是明白武者不詳的道理,我們是盜了天地之機的,還要終天年,不隱得深些難道等著天打雷劈嗎?
跑不快還易受傷...多少跑友敗給了扁平足? - 天天要聞

跑不快還易受傷...多少跑友敗給了扁平足?

跑步受傷的原因有很多,不正確的跑姿、跑前熱身不夠或者是超負荷運動都可能導致傷病。不過在足部常見的損傷里,大部分都是因為扁平足導致的,而且中年之後隨著器官退化,你會發現自己腳心離地面越來越近...

全站最新資訊

《以法之名》煽動霸凌,教唆醉駕,禹天成緣何從老師到惡魔? - 天天要聞

《以法之名》煽動霸凌,教唆醉駕,禹天成緣何從老師到惡魔?

學校門口,老師靜靜看著一群混混圍毆學生,不僅不制止,反而露出了會心一笑,揚長而去。被揍的學生叫江遠,他爸是東平市政法委書記,他就是因為這被壞人圍獵的,而圍獵他的人竟然是一名學校的老師叫禹天成,後來下海經商成了東平最大的黑社會組織頭目。從老師
美國最高法院放行,精兵簡政計劃繼續,政府機構震蕩升級 - 天天要聞

美國最高法院放行,精兵簡政計劃繼續,政府機構震蕩升級

文︱陸棄近日,美國最高法院撤銷下級法院的限制令,允許特朗普政府推進削減聯邦勞動力、重組乃至解散多個聯邦機構的計劃。這一裁決標誌著特朗普政府在繞過國會授權、行使行政權力上的一次重大勝利,也同時拉開了聯邦政府機構改革和人力資源調整的新篇章。
考研時間大挪移?9月開考,學子們的春天來了! - 天天要聞

考研時間大挪移?9月開考,學子們的春天來了!

每年一到考研季,朋友圈裡總是一片哀嚎:「秋招錯過了,考研還沒底,我是不是要失業了?」別急,好消息來了!2025年全國兩會期間,全國人大代表、中國民航大學副校長吳仁彪提出了一項「腦洞大開」的建議:把研究生考試時間從12月提前到9月!這消息一出
乾薑這樣煮,打通耳竅氣血通道,再頑固的耳鳴,10天也能減輕 - 天天要聞

乾薑這樣煮,打通耳竅氣血通道,再頑固的耳鳴,10天也能減輕

從中醫理論來看,脾陽不足、寒濕內阻是引發耳鳴耳聾的常見緣由。當體內陽氣匱乏,氣血便難以抵達耳竅,就好似冬日裡水管被凍結,水流受阻,耳部得不到充足的濡養,就會出現鳴響或者聽力下降的情況。乾薑,這種便宜的藥材,在耳鳴治療中卻能發揮「非常之效」。
倍他樂克天天吃,停葯後反而加重?背後真相少有人知 - 天天要聞

倍他樂克天天吃,停葯後反而加重?背後真相少有人知

提起來倍他樂克,想必大家並不陌生。它的通用名叫美托洛爾,為選擇性β1受體阻斷劑,具有減慢心率、降低心肌收縮力、擴張血管的作用。臨床上常用於治療心律失常、高血壓、心絞痛、心肌梗死等多種心血管疾病。因而,也被稱為心內科「萬金油」。這麼說來,倍他