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7日練 #蜜桃臀 挑戰🍑！跟健身教練Joemary學1分鐘Day3蚌殼式 | Cosmopolitan HK
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瘦和健康是不是一個偽命題？你覺得哪個更重要？
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跑步減肥第3天，五公里把我餓飄了
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跑步第18天——跑步也是一項奢侈的運動
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新手容易入的減肥坑，今天幫你填了
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久坐導致彎腰駝背？堅持4式瑜伽，矯正不良體態，塑造挺拔的身形
生活節奏的逐漸加快，壓在我們每個人身上的擔子越來越重，無論是工作強度還是生活方式，都隨著壓力的攀升而發生改變，最為顯著的就是現代人的健康情況，亞健康一詞為越來越多的人所熟知，因為很多例子就在我們身旁。
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通過人體生物節律優化你的訓練方式，提高訓練效果
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打拳要邊練邊悟，「裡頭拐彎」，看看這篇文章
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現代都市男女精英們應該怎麼吃？吃不胖養成攻略
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懶人必備這道減脂菜糰子，簡單幾步，十分鐘就上桌
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幾種看似平常的習慣，其實正在悄悄地侵害我們的身體
瑞典體育與健康科學學院的 Filip Larsen 在評論這一結果時說:「這與你在開始患上糖尿病或胰島素抵抗的人身上看到的變化非常相似，」來自The Scientist。
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