凌晨1-3點醒來、總是口乾口苦？是大病先兆？多是這1個部位出現問題，請重視起來！【英德中醫何醫生】

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

6月25日至29日，秘魯共和國總統博魯阿爾特應邀來華進行國事訪問，這也是她就任後首次訪華。深圳、上海、蘇州、北京，五天四地，博魯阿爾特行程緊湊。一同訪華的還包括秘魯外交、經濟、交通等5位內閣重要部長....

60秒沉浸式看深中通道經過7年籌備、7年建設的深中通道將於6月30日下午3點正式通車試運營。深中通道位於粵港澳大灣區核心區，橫跨珠江口的伶仃洋水域，是國家高速公路——深圳至岑溪高速公路的重要路段。深中通道開通運營後，深圳到中山車程將由2小時縮短至30分鐘左右，廣州、深圳、中山三地實現快速聯通。6月19日，在廣東...

最近，「東方甄選」這四個字可謂是一度衝上熱搜。這不，又來了一則聲明，那麼東方甄選為何會發布這樣一條聲明呢？讓我們接著往下看。起因是有人組織散布謠言，聲稱「東方甄選強行要求和收取坑位費、宣傳費「。東方甄選對此則表示，這種無端的指責已經觸碰到了

原創文章，全網首發，嚴禁搬運，搬運必維權。本文為微小說，情節虛構，請理性閱讀。張偉是一位在城市工地打工的普通農民工，每周末他都會回一次鄉下老家，探望年邁的母親。那天，太陽剛剛升起，薄霧籠罩在村莊上空，張偉背著魚簍，踏著晨露，來到村後的小河邊

一位好的主持人不僅需要口齒伶俐，還要有隨機應變的能力，能夠應付各種突發情況。像康輝，水均益以及撒貝南等，都是「腹有詩書氣自華」的代表。

半島全媒體記者 王悅現代都市劇大多時候將目光聚焦於年輕有為的俊男美女的愛情糾葛，而《時光正好》提供了一種全新解法，將目光對準人生狀態已經進入到中年的人。