5:17
4種「無糖」水果，糖友要多吃，血糖不會升高，排出肝臟毒素，降低血脂！你錯過了嗎？
相關文章推薦
養生
靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。
養生
脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
養生
中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」
養生
科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
養生
祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
相關視頻推薦
糖尿病水果：5種糖尿病可以&不可以吃的水果...
10:04
246.糖尿病人可以吃番薯嗎？...
6:06
53.吃牛油果對糖尿病有好處嗎？...
4:11
13種糖尿病可以吃的健康水果（高水份）...
12:33
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
體育
西班牙國家官方公報：西班牙足球裁判協會成立
據《阿斯報》報道，在西班牙「國家官方公報」（BOE）最新發布內容收錄了西班牙足球裁判協會（AESAF）的成立批准決議。「國家官方公報」（BOE）是西班牙發布官方法令、決議、公告等法律文件的權威出版物，相當於許多國家的 「政府公報」 或 「官
體育
馬盧達：桑喬若能與有才華的球員合作，就能在曼聯取得成功
北京時間6月16日，前切爾西球星馬盧達接受媒體採訪時，就桑喬加盟英超以來的掙扎表現發表了看法，他認為如果桑喬能學會與有才華的球員合作，那麼他在曼聯能取得成功。馬盧達在接受採訪時指出：「如果你看看桑喬在英超的歷史，他從來沒有真正能夠像他在德國
體育
阿斯：博卡球迷是世俱杯購票最多群體，熱情浪潮正席捲邁阿密
據《阿斯報》報道，本屆世俱杯博卡青年的球迷是購買球票最多的群體，他們將會在博卡青年與本菲卡的比賽中把邁阿密硬石體育場變成他們的主場糖果盒球場。當國際足聯幾個月前宣布世俱杯各國及俱樂部球迷購票排名時，阿根廷和博卡青年獨佔鰲頭。
娛樂
「一胎99子」短劇已下架，導演告訴記者：不能給出任何回復
近日，微短劇《麒麟送子，天降喜福》因「1胎99子」的奇葩劇情陷入輿論風波。劇中，女主意外懷上「龍種」，分娩時「天降祥瑞」，竟一口氣誕下99個孩子。奇葩劇情引髮網友吐槽：「都2025年了，還有微短劇『開倒車』」「荒誕程度沒有最離譜，只有更離譜」……16日，紅星新聞記者聯繫上該劇導演，對方表示，目前「對於此事不能...
軍事
波音787再出狀況 日本一客機著陸後「拋錨」
△日本大阪伊丹機場當地時間16日13時18分的監控攝像頭畫面據日本國土交通省大阪機場事務所消息，當地時間16日13時5分左右，日本全日空公司一架從北海道新千歲機場飛往大阪伊丹機場的客機（航班號NH774），著陸後出現在滑行道上無法移動的狀況，導致機場部分跑道和滑行道一度臨時關閉。客機最終由牽引車等拖至停機位。據了解...
汽車
廣汽豐田放大招！增程版的賽那和漢蘭達要來了
在近期舉辦的廣汽豐田科技日上，品牌帶來了不少乾貨，包括全新電氣化動力的轉型以及智能化輔助駕駛的升級等等，甚至還透露將推出增程版本的新一代賽那和漢蘭達。動力系統方面，廣汽豐田很快會實現油混、插混、增程、純電不同動力形式的全覆蓋。油電混動系統方面，首先會加速第五代THS油混系統的普及，並同步研發第六代THS油...