3:57
快速入睡的3個絕密技巧 | 拯救失眠/睡覺技巧/失眠治療
相關文章推薦
健康
「我昨天用了15張衛生巾，現在血小板是0，腿上全是血點」
從故事開始到現在，滿打滿算已經有一個月了。當時我因為月經量太大去了婦產專科醫院就診，然後一切就像被按下加急鍵，我被緊急轉診到綜合醫院，每天給醫院貢獻一個危急值。而我本人則快快樂樂地遵醫囑躺在病床上，刷著手機處理著頻次不高的工作消息，自我感覺還挺愉快的。作為程序員的本人不由感嘆：系統果然是在bug上運行...
健康
世界上最荒謬的網站，治好了我的AI焦慮
今天，我要向各位隆重介紹一個能讓你在點開瞬間，連連感嘆「這都什麼玩意兒」的網站。它堪稱當代生活的照妖鏡，社畜摸魚的好伴侶，外星人來地球的生活指南。內容讓我倍感抽象，有對商業社會的諷刺，有對「狗屁工作」的戲謔，有對 AI 「侵蝕」人類和現代戰爭的反思。它是一個讓人摸不著頭腦的數字遊樂場，一個互聯網上誤入的...
健康
深圳濱海愛爾眼科醫院開診 打造粵港澳大灣區眼科醫療旗艦
南都訊 記者吳春熠 攝影霍健斌 6月28日，深圳濱海愛爾眼科醫院正式開診。作為愛爾眼科踐行「1+8+N」戰略布局的關鍵落子，這家定位為大灣區區域眼科醫療中心的醫院，不僅是南山區眼健康服務體系建設的重大民生工程，更是打造健康中國「深圳樣板」的重要平台載體。據了解，深圳濱海愛爾眼科醫院坐落於南山區粵海街道核心區域...
健康
勸人學醫，天打雷劈！學醫到底在學什麼？一文看懂所有醫學專業
高考志願填報季一到，醫學專業就成了家長和考生熱議的焦點。一邊是 「勸人學醫，天打雷劈」 的調侃，一邊是大家對醫學專業趨之若鶩的現實。醫學專業就像一個神秘的 「盲盒」，讓人既好奇又糾結。今天就帶大家全方位拆解，學醫究竟在學些什麼，值不值得我們
健康
常州的榮光與焦慮
你有沒有覺得，世界其實是個輪迴？20世紀80年代，隨著輕紡、機械、電子、化工等產業興起，常州成為「蘇南模式」發源地之一。專家學者、各城市黨政代表團紛至沓來，全國掀起一場「中小城市學常州」的熱潮。21世紀20年代，「蘇超」賽場上的「十三妹」（墊底者），在輿論場中風光無兩。網路大V、狂熱球迷、八方遊客湧向常州，...
健康
夏季養心=養命！你每天都在做的幾件事，可能會使心臟崩潰
夏季天氣炎熱是中老年人心血管疾病的高發期我們要格外關注老年人身體健康你每天都在做的6件事吃飯、喝水、吹空調、運動、洗澡、睡覺方法不對可能會讓你的心臟崩潰夏季養生推薦你多按一按這4個穴位快跟著小圈一起來看看吧～【審核專家】朱海燕 主任醫師北京
健康
這份暴雨天安全防護指南請收藏，關鍵時刻能救命！
央廣網北京6月29日消息（記者 郭彥偉 實習記者 劉輝） 近日，我國南方多地遭遇強降雨，局部地區出現大暴雨。暴雨天氣不僅給出行和生活帶來不便，還潛藏著安全風險。戳下圖這份暴雨天安全防護指南請收藏，關鍵時刻能救命！...
健康
0.001克可致命！深圳緊急提醒：無特效藥！這些食物千萬別吃
家族群里總流傳： 隔夜水、隔夜菜、隔夜西瓜致癌 實際冰箱里囤著： 反覆燒沒油的雞、幾頓吃不完的菜 隔夜食物真的不能吃嗎？ 能吃，但有的菜有風險 ....
健康
「心跳都沒有了！」女孩做「黑醫美」，一針當場暈厥全身發黑險喪命
記者參加的福州培訓班，原定培訓課程突然中止。原來，就在當天中午，在上課的酒店會議室對面，這些培訓師還開了一間房，給一名女孩注射美容針劑，結果這名姑娘突然昏厥過去，情急之下，這些培訓師撥打了120急救電話。目睹事發的學員：「女孩全身都發黑了。」老師：「直接沒脈了，心跳都沒有了，那傢伙給我嚇得。」幸運的是...
健康
終於悟出烏梅丸是治療腫瘤的名方
終於悟出烏梅丸是治療腫瘤的名方醫聖張仲景的一部《傷寒論》，在中醫學史上具有著劃時代的意義，不僅總結了前人的醫學成就和豐富的實踐經驗，更有張仲景自己的臨床經驗，理法方葯，面面俱到，為後世留下了寶貴的經驗財富。說起方葯，便不得不說一說出自該書的
相關視頻推薦
哪些食物助睡眠？...
7:45
![神奇的入眠音波 | 深層睡眠 睡眠音樂 [150分鐘] 第三輯 α波 alpha波 對抗失眠 鬆弛肌肉 放下壓力 - 天天要聞](https://i.ytimg.com/vi/pGrbEmj-wmE/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLADocT_Gv5n3DgGw0Y5mQN769sb1w)
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
最慘的腹瀉病人，醫生多次誤診，最後竟然是病人自己找到了病因
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，為便於理解部分情節存在「藝術加工」成分。喜歡的話點贊、收藏、加關注，每日為您分享健康小知識！評論區期待留下您的觀點，共同討論健康之道！
健康
腐乳到底是營養佳品，還是致癌殺手？困擾多年，終於有了明確答案
劉大爺一到飯點，必須就著腐乳才能坐下來吃飯，每次因為這個習慣，沒少被家人吐槽。兒子也勸過，腐乳這些腌製品吃多了對身體不好，吃多了還有致癌風險，老人家最好別多吃，但大爺卻覺得都是杞人憂天，就沒聽說過誰吃腐乳吃出病的。
健康
「熊貓血」患者遭遇車禍，雙腿7處骨折：還能保住雙腿嗎？
稀有血型患者遭遇車禍，如何保命、保腿？近日，上海市第一人民醫院多學科團隊為一位雙下肢多處開放粉碎性骨折、一度陷入截肢風險的Rh陰性血（俗稱「熊貓血」）患者完成了高難度保肢手術。整個治療過程歷時半個多月，克服了保肢、創面感染風險、罕見血用血、複雜手術、術後康復等多個難關。目前，患者術後恢復良好，已順利出...
健康
控糖「神葯」達格列凈天天吃，反覆尿路感染怎麼辦？一文教你緩解
很多糖友心中都有一個共同的煩惱：從前血糖總是居高不下，吃了達格列凈後血糖控制確實不錯，可是每天跑廁所成了家常便飯，更要命的是，尿路感染一次又一次反覆讓人苦惱，甚至開始懷疑人生：難道為了控糖就得忍受這尿路反覆感染的不適嗎？
健康
新華醫院聯合商湯醫療重磅發布AI兒童全科醫生
2025 年 6 月 28 日，上海交通大學醫學院附屬新華醫院奉賢院區正式起航。在開業儀式上，新華醫院聯合商湯醫療重磅發布基於商湯「深思考」大醫·醫療大模型的AI 兒童全科醫生，為基層兒科醫生診療與....
健康
銀齡口腔健康行 暖心服務進社區——九江學院口腔醫院開展老年健康宣傳周系列活動
江西民生新聞訊 為響應2025年全國老年健康宣傳周號召，近日，九江學院口腔醫院組織專業醫療團隊深入社區開展「銀齡健康，從心啟航」主題口腔健康服務活動。第一站：南山公園清晨的南山公園，晨練後的老年朋友們在綠樹環繞中接受口腔健康檢查。
全站最新資訊
汽車
極氪 009 光輝典藏版將於 7 月 5 日開啟交付！採用四座布局
在高端新能源 MPV 領域，極氪 009 光輝典藏版自亮相以來便備受矚目。如今，好消息傳來，這款豪華座駕將於 7 月 5 日正式開啟交付，為追求極致出行體驗的消費者帶來全新選擇。它憑藉獨特的外觀、奢華的內飾和強勁的動力，重新定義了高端純電
歷史
綁匪要40萬，杜月笙卻給90萬請喝茶！真稀奇：肉票給綁匪發獎金
1937年冬天，重慶的霧氣，能凍進人骨頭縫裡。杜月笙剛下黃包車，2把生鏽的刀，就頂住他後腰。綁匪牙縫裡擠出話：「40萬大洋！少一分，立刻見閻王！」你猜杜月笙怎麼著？他不僅不生氣，反而哈哈大笑：「兄弟，刀銹成這樣還幹活？我再添50萬，換批新裝
國際
紐約直接變天，51:49！特朗普主導法案通過，33歲社會主義者勝選
文|懂點歷史趙富貴編輯|懂點歷史趙富貴華盛頓時間6月28日，美國參議院以51對49的微弱優勢通過程序性動議，為特朗普力推的《大而美法案》掃清最後障礙。法案長達940頁，將在未來十年減稅4萬億美元，同時削減社會福利支出1.5萬億美元，並提高聯
汽車
Vision V 量產版將福建生產！基於 VAN.EA 平台打造
在汽車行業加速向新能源轉型的浪潮中，Vision V 量產版傳來了令人振奮的消息 —— 這款備受矚目的車型將在福建投入生產，並且基於先進的 VAN.EA 平台打造。憑藉全新平台的技術優勢，Vision V 量產版在外觀、內飾和動力方面都展現
歷史
浙博舉辦北上抗日先遣隊特展 方誌敏望遠鏡首亮相
中新網杭州6月30日電(曹丹)為紀念中國人民抗日戰爭暨世界反法西斯戰爭勝利80周年，「北上！北上！——中國工農紅軍北上抗日先遣隊暨挺進師特展」將於7月1日在浙江省博物館開幕。展覽彙集170餘件(組)革命文物和歷史圖片資料，全面展現紅軍北上抗
教育
用一出畢業大戲，小學生們和未來的自己對話
一個深夜，不同職業的年輕人還在自己的工作崗位上挑燈夜戰——有人為了工作方案熬夜加班，有人為了最新的產品成果緊張複測，有人為了科學研究相互爭論。就在這時，他們的電話同時響起，「同學您好！這裡是康外小學，今年是建校30周年，誠邀您參加校慶活動……"在上海市徐匯區康健外國語實驗小學的舞台上，一場時空穿越之旅...