8:03
歐美人不睡午睡 為何還可以滿血工作? ▶ 午睡文化與歷史
相關文章推薦
健康
苦瓜立大功？研究發現：老人吃苦瓜，可降低糖尿病併發症風險？
研究越做越多，結果一出又一出，不光是控血糖這點老生常談的事，連糖尿病併發症、脂肪肝、視網膜病變、甚至腎功能衰退這幾項讓醫生最頭疼的問題，都在吃苦瓜這件事上找到了突破口。
健康
因迷信偏方 29歲男子誤吞魚刺後不幸身亡
近日，一則令人扼腕嘆息的新聞刷爆了網路：29歲的王先生在就餐時不慎被魚刺卡住。這本是一件可以通過及時就醫輕易解決的小事，卻因王先生選擇了錯誤的處理方式——喝醋、吞米飯等土方法，最終導致魚刺刺穿食管和胸主動脈，雖經醫院全力搶救，仍不幸離世。王先生的悲劇並非個例。近年來，因誤吞魚刺而引發的悲劇頻發，每一次...
健康
昆明市延安醫院舉行2025世界肺動脈高壓日多學科聯合義診系列活動
2025年5月7日，昆明市延安醫院舉辦第八屆「世界肺動脈高壓日」多學科聯合義診活動，旨在增強公眾對該疾病的了解，提升防治水平，提高患者生存質量並延長生存期。
健康
在忙碌中創造秩序，在溫柔下編織鎧甲——急診護士孫健堅守崗位31年
湖南日報全媒體記者 周陽樂 通訊員 劉明輝2025年五一假期，中南大學湘雅二醫院急診監護室內，監護儀的提示音在假日的空氣里交織成一張密網，呼吸機報警的紅光閃爍在護士孫健的臉上，她俯身為一名呼吸衰竭的患者調整呼吸機管路，動作輕柔卻利落，這是她
健康
醫生告誡：年紀大了，寧可早晨多睡睡覺，也別在早上做這3種運動
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
健康
湘江護理·名師之路①|擇一事堅守，終一生熱愛
編者按：2025年5月12日是第114個國際護士節，新湖南客戶端聯合湖南省衛生健康委、湖南省護理學會聯合推出《湘江護理·名師之路》專欄，以護士的角度講述他們眼裡的「提燈女神」，展示護理精神綿延百年的星火。敬請關注！
健康
失眠警報：心悸焦慮到效率下滑的幕後真相
在快節奏的現代生活里，失眠已經不再是「偶爾幾夜睡不好」的小插曲，而是越來越多人的常態。長期睡眠不足不僅讓人第二天疲憊不堪，還會帶來一系列生理和心理上的連鎖反應：心悸、出汗、手腳冰冷或發麻，情緒容易煩躁、焦慮，甚至沮喪；注意力不集中，工作和學
健康
體重從133減到98，發現一個掉秤更快的方法：早晚餐倒置
上周一位客戶發來消息：「以前每天下午餓，下班回家總想狠狠吃一頓，結果第二天早上一稱數字又漲了。現在按你說的把早晚餐倒過來吃，整個人反而輕鬆了。」她沒提具體減了多少，但字裡行間透著一股子爽快勁兒。這讓我想起自己常說的那句話：「體重管理其實一點
健康
排尿很黃，究竟是怎麼回事？醫生坦言：分清這兩個因素，無須驚慌
尿液是在泌尿系統的作用下，經由尿路，最終得以排出體外的一種液體排泄物。尿液的有序排出能夠幫助調節身體內部水與電解質的平衡，同時還能夠發揮清除代謝廢物的積極作用，特別是能夠及時將退化變性的蛋白質以及由核苷酸所產生的一系列含氮化合物儘快排出體外
健康
血栓最怕這5類食物，告訴家人要多吃！
來源：央視新聞客戶端血栓是血液里凝固的小血塊，被認為是「沉默的殺手」，發病率高、致殘率高、死亡率高。這是因為血栓越長越大，會把血管堵死，下游部位的氧氣和營養供應就會受影響。血栓上的血塊脫落，會形成栓子。如果血栓發生在大腦或心臟，會誘發腦梗、
相關視頻推薦
【你為什麼總是很累?】如何高效休息!...
10:26
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
5月養生黃金期！喝對這3款茶，疏肝氣、不上火，氣血足了顏值開掛
自打進入5月後，天氣溫度逐漸升溫，有沒有人跟我一樣，一到夏天或者壓力大的時候就特別容易上火？上火的感覺真的太糟糕啦！因嘴巴里會長泡、喉嚨干痛、臉上還冒痘，影響顏值，整個人都不好了。
健康
「控糖族」注意 這些「偽粗糧」升糖比大米更快
多數人都有這樣的認知：粗糧升血糖較慢，適當吃粗糧有利於控制血糖。事實上，粗糧是個大家族，並不是所有粗糧都有控糖效果，一些粗糧甚至是「偽粗糧」，它們升糖速度比大米、白面等細糧還要快。種類選不對升糖速度快吃起來口感糯糯的糯性穀物，比如大黃米、小
健康
空調久未清洗 專家提醒吹前必查→
近日，全國多地氣溫逐步升高，不少人選擇開空調納涼。然而，四川成都市民李先生在開啟塵封一年的空調後，竟意外患上了嚴重的肺炎，左肺「白」了近一半，這是怎麼回事？吹3天空調感染軍團菌肺炎癥狀似感冒發燒吹了3天空調後，李先生出現肌肉酸痛、頭痛、發熱
健康
「西藥能停就停!」82歲國醫張正浩:抑鬱不是病,做好這3件事最關鍵
1943年冬，張正浩出生於湖北武漢一個普通家庭。童年記憶中，母親常因胃痛蜷縮在床上低聲呻吟，父親則在灶屋熬煎草藥，試圖用土方緩解她的痛苦。那種看著至親受苦卻又無力改變的感覺，深深印在了他幼年的心裡，也悄悄種下了「醫者救疾」的種子。
健康
紀實：湖南一女子長期吃奧利司他，來減肥瘦身，半年後咋樣了？
奧利司他是一種用於治療肥胖的非中樞性減肥藥，作用機制是在胃腸道內抑制食物中脂肪的分解和吸收，通過阻斷脂肪酶活性，使部分脂肪隨糞便排出，從而減少熱量攝入。適用於體重指數（BMI）≥28或合併其他代謝性疾病的超重人群。
健康
睡眠重啟術：告別心悸焦慮與走神
在現代生活的高強度壓力下，失眠早已不只是「睡不好」那麼簡單。它往往伴隨著一系列身體和心理的「報警信號」：夜裡心慌出汗、手腳冰涼甚至麻木；白天容易煩躁、焦慮，情緒像過山車，甚至有時會感到莫名的沮喪；注意力不集中，上班開會或學習時總走神，效率直
全站最新資訊
健康
5月養生黃金期！喝對這3款茶，疏肝氣、不上火，氣血足了顏值開掛
自打進入5月後，天氣溫度逐漸升溫，有沒有人跟我一樣，一到夏天或者壓力大的時候就特別容易上火？上火的感覺真的太糟糕啦！因嘴巴里會長泡、喉嚨干痛、臉上還冒痘，影響顏值，整個人都不好了。
娛樂
66歲的麥當娜在母親節分享了新的全家福，唯獨少了一個孩子
母親節周末對麥當娜來說，是一個奢華的節日，她很享受與孩子們共度時光。這位 66 歲的歌手是六個孩子的母親。大女兒洛爾德斯·萊昂是與前男友卡洛斯·萊昂所生， 現在已經28 歲了。與英國導演丈夫夫蓋·里奇生了一個兒子，24歲的羅科·里奇曾在中央
體育
一場2-1，四強誕生兩席，大黑馬繼續狂飆，鄭欽文比賽時間確定
昨夜今晨，WTA1000羅馬站繼續1/4決賽的爭奪，在剛剛結束的比賽中，大黑馬美國選手斯特恩斯，克服決勝盤0-3落後的不利局面，苦戰三盤以2-1淘汰烏克蘭名將、16號種子斯維托麗娜，連續三輪搶七大戰取勝，強勢晉級四強，這也是斯特恩斯職業生涯
體育
泰國公開賽首日!一喜一憂,蔣振邦/魏雅欣出局，馮彥哲/黃東萍晉級
北京時間5月14日凌晨，2025泰國羽毛球公開賽結束首個比賽日爭奪。國羽發揮喜憂參半，世界第一混雙蔣振邦/魏雅欣爆冷出局，遭遇一輪游，世界第二混雙馮彥哲/黃東萍成功晉級。另外女單韓千禧、女雙坑姝良/李華洲晉級正賽，女單鄔洛愉、男雙陳旭君/郭
軍事
印度對巴鐵打敗仗，中國公布消息，宣示藏南主權，給莫迪沉重一擊
當印度與巴基斯坦於5月10日宣布全面停火時，中國民政部在拋出的重磅消息——5月11日，中國正式公布第五批藏南地區公開使用地名，新增27個地名覆蓋錯那、墨脫等4個邊境縣級行政區。
娛樂
資源咖還是實力派？頻惹爭議的《赴山海》女二李凱馨什麼來頭
最近，因為捲入辱 華事件的女演員李凱馨，熱搜不斷，尤其是還影響了其參演電視劇《赴山海》，導致各方粉絲出面怒撕，事情越鬧越大。而在這之前，她並不算當紅小花，儘管出道多年，實則「雷聲大雨點小」，出演的多部作品均撲街收場。直至如今和成毅搭檔，參演