0:33
30秒解決深蹲膝蓋疼（自我檢測+解決方案） #Shorts
相關文章推薦
健康
壽命的長短能根據「外貌」判斷？若有這些特點，或說明能長壽
你是否在街頭見過一位笑容溫和卻目光炯炯的老人，忍不住心想：他究竟怎樣才能活得這麼健康長壽？其實，有些「外貌」細節，會暗示身體狀況，或許和長壽有關。今天我們就像聊天一樣，輕鬆聊聊：外貌與壽命的關係——它是什麼？為什麼重要？如何行動？
健康
海綿體乏力莫焦慮！從調脾胃出發，科學改善體虛有妙招
不少網友行事總是感覺有心無力，不能夠自由的控制海綿體開合，對於這個問題我們不僅僅要補腎，更要健脾胃。很多人看著身體很虛，而且癥狀很明顯，但是就是補不進去，本質還是脾胃這個時候也是處於受納運化能力下降的狀態。
健康
刮鬍子會變粗？腸息肉越切越多？科學流言榜最新闢謠！第3條坑過太多人
經常刮鬍子，鬍子會越來越粗？注射端粒酶基因可逆轉衰老，永葆青春？5月科學流言榜發布，有些流言是老生常談了，也有些是「新瓶裝舊酒」，你還會上當嗎？科普之路任重道遠。每月科學流言榜由北京市科學技術協會、北京市委網信辦、首都互聯網協會指導，北京科技記者編輯協會、北京地區網站聯合闢謠平台共同發布，得到中國科...
健康
身上突然長的小紅點，到底是什麼？會癌變嗎？
相信不少人會有一個體驗——不知不覺，發現皮膚上長了東西出來。凡是有顏色的或者凸起來的，都會引起擔心。比如突然長黑痣了，擔心癌變；突然皮膚有白點了，擔心白癜風；突然長疙瘩了，擔心是傳染病……還有一個值得說的一個現象，是皮膚長紅痣，也就是散在的
健康
為啥女人老的快卻更長壽？答案藏在這三個秘密里
都說「男人四十一枝花，女人三十豆腐渣」，這話乍一聽扎心，細琢磨卻藏著大道理。為何女性皺紋生長更為迅速，然而其平均壽命卻較男性多出五歲呢？其實老天爺早給咱女性留了三道「長壽密碼」。
健康
尿酸420以下的痛風患者：八成可逆的康復真相
「尿酸高了就一定會痛風？發作一次就只能終身吃藥？」 這是許多痛風患者最根深蒂固的認知誤區。臨床數據卻揭示了令人振奮的真相：當血尿酸長期穩定在 420μmol/L 以下，超過八成的痛風患者能實現臨床治癒 —— 關節腫痛不再反覆，尿酸鹽結晶逐漸
健康
這家醫院成立中醫腫瘤聯合診療中心
長江日報大武漢客戶端6月2日訊（記者趙萌萌 通訊員陳思琦）6月1日，全科醫學協作平台中醫腫瘤聯合診療中心（以下簡稱「中心」）啟動儀式在武漢國粹中醫院舉行。中心揭牌儀式。
健康
當歸無川芎不暢，白芍無甘草不柔，肉桂無附子不溫！
比如面色萎黃，頭髮脫落，渾身沒勁，眩暈心悸，還有月經不調，痛經閉經都有很好的調理作用，但它質地滋膩，單用易致氣血壅滯，影響補血效果。
健康
腸息肉是癌的導火索，腸息肉常見的6種表現，看看你有沒有
生活中，很多人都知道腸息肉這回事，但真正遇上了，才發現它給日常帶來的影響遠比想像中複雜。尤其是中老年朋友，一旦出現這毛病，生活和工作都會被打亂。沒少有人跟我說，明明平時身體挺好，哪想到這腸息肉竟然讓他們這麼煩心。
健康
「捏捏」博主患癌，中毒就是解壓玩具的最終答案？
文丨花梨 審核丨菜包排版丨鹿九人要滿足溫飽，就得工作。人要工作，要讓溫飽的質量變得更高，就得承受許多壓力。人壓力越大，對放鬆解壓的需求也越多。於是在遊戲、出門散步、閱讀（漫畫輕小說也算閱讀嗷）、娛樂場所之外，人們把目光投向了從前精品店賣的某些小商品。——滿足了人類對於糯嘰嘰的本能渴求的那些小玩具。（...
相關視頻推薦
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
為啥女性容易長子宮肌瘤呀？醫生：3個行為平時盡量避開，別忽視
瞧瞧眼前這場景，那熟悉的氣息撲面而來，是不是恍惚間讓你覺得，這活脫脫就是你家樓下的模樣，一切都似曾相識，滿是生活日常的影子?
健康
27歲女子疑在三亞被蛇咬傷身亡，官方最新通報
6月3日，三亞市衛生健康委員會發布情況通報：2025年6月2日，一遊客在三亞被不明物咬傷，自行前往醫院就診，先後經三亞中心醫院和某戰區醫院救治無效後死亡。我們對患者不幸逝世深感悲痛，對逝者家屬表示誠摯的慰問。
健康
熱量超低，含水量高達97%！這種蔬菜不吃真的虧了
說到熱量超級低的蔬菜，非冬瓜莫屬！雖然個頭兒長得有點大，但對需要控體重的小夥伴們卻非常友好，熱量低、水分足，猛吃不胖人。關鍵是「冬瓜」的名字，給人的感覺就很清爽。雖然它的名字叫「冬瓜」，但卻是夏秋時節成熟的蔬菜。那為啥會叫「冬瓜」呢？
健康
瑞金醫院完成全國首例心臟不停跳雙心室輔助植入術：薄心房裝「雙引擎」
「以前稍微走點路就累得不得了，現在能走一里路！」58歲的張阿姨（化名）笑著拍了拍隨身的小挎包。出院兩個多月，這次隨訪各項指標正常，張阿姨十分感慨：「謝謝瑞金醫護們的全力救治，給了我第二次生命。
健康
DB09試驗：優赫得聯合帕妥珠單抗一線治 HER2+乳腺癌，風險降44%
乳腺癌是全球第二大高發癌症，也是癌症相關死亡的主要原因之一。2022年，全球乳腺癌新發病例超200萬，死亡人數超66.5萬。儘管早期乳腺癌患者生存率較高，但轉移性乳腺癌患者確診後五年生存率僅約 30%。
健康
【群眾身邊無小事】築牢健康防線 護航平安中高考
為切實做好香坊區2025年中高考考點及周邊公共場所衛生和醫療保障，區衛健局派出骨幹力量，對轄區12所中考考點、15所高考考點及1所備用考點，全面開啟衛生監督專項行動。 衛生監督小組對考點傳染病疫情防控管理、突發公共衛生事件應急處置準備、教室和宿舍環境、生活飲用水、消毒用品使用等重點環節進行全方位檢查。針對考點...
全站最新資訊
國際
李在明感謝韓國民眾，稱正式當選後將同朝鮮對話
當地時間6月4日凌晨，韓國共同民主黨總統候選人李在明抵達位於首爾汝矣島的國會前集會現場並發表演說，對韓國民眾表示感謝。 李在明表示，正式當選後將儘快努力終結眼前....
時尚
卡瓦哈爾：如果有一天我離開皇馬，美職聯是一個選擇
卡瓦哈爾與皇馬的合同將在明年到期，在接受FIFA採訪時，這位皇馬後衛談到了自己的未來。卡瓦哈爾說：「是的，很明顯，我已經在採訪中說過，如果我不再效力皇馬，或者我們共同決定我不再繼續效力皇馬，我想嘗試歐洲以外的其他聯賽，而美職聯就是其中一個選擇。」談到即將開始的世俱杯，卡瓦哈爾說：「歸根結底，這是一項全新...
體育
郵報談曼聯轉會窗：簽下庫尼亞並不困難 預計下賽季奧納納仍首發
直播吧6月4日訊 本周，《每日郵報》體育版解答了關於曼聯今夏轉會計劃的問題，包括傳聞中的姆貝莫、庫尼亞、約克雷斯等人。庫尼亞是曼聯的首要目標，考慮到他的解約金條款，以及無論是否參加歐戰他都渴望加盟的意願，曼聯想要簽下他並不困難。
體育
隊報：轉會費不低於5000萬歐，巴黎希望6月10號前簽下扎巴尼
直播吧6月4日訊 據《隊報》報道，巴黎聖日耳曼希望在6月10日前簽下伯恩茅斯後衛扎巴尼，新科歐冠冠軍已加快了談判進程。儘管具體的細節沒有透露，但扎巴尼的轉會費預計不會低於5000萬歐元。如果談判失敗，巴黎聖日耳曼還有其他備選方案。
娛樂
網紅何秋亊單日掉粉17萬！直播時甩鍋：為什麼別人是撞衫我是抄襲
現在網紅真的太掙錢了，但是人紅是非多，這話也不假，看看千萬網紅何秋亊就知道了。6月3日，何秋亊的賬號突然上演"粉絲消失術"，短短24小時內，粉絲量從1032萬暴跌至1014.7萬，直接蒸發17.5萬。
體育
波姐：很高興是步行者進總決賽而不是尼克斯 後者會被雷霆橫掃
直播吧6月4日訊 近日，勇士後衛波傑姆斯基在《Up And Adams Show》節目中談到了本賽季的總決賽。波傑姆斯基說道：「我很高興是步行者闖進了總決賽，而不是尼克斯。如果是尼克斯進總決賽的話，我覺得他們會被橫掃，他們在攻防兩端都抵抗不