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我戒酒後發現的8件事｜張邁可
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仁心護佑暖人心，百人共赴健康約
——簡陽市禾豐中心衛生院5·12護士節義診活動圓滿落幕！5月9日上午8:00，簡陽市禾豐中心衛生院門診外廣場熱鬧非凡，一場以"仁心護佑健康路，天使情暖義診行"為主題的大型公益義診活動在此暖心開啟！
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武漢大學中南醫院護士馮玲成為我省首位南丁格爾獎獲得者，35年來，她服務超1萬例艾滋病患者
武漢大學中南醫院艾滋病臨床指導培訓中心護士馮玲（右三）帶領護理團隊查房。 （湖北日報全媒記者 李雪茹 攝）湖北日報全媒記者 曾莉通訊員 張翼飛 丁燕飛 於鑫益35年與傳染病「短兵相接」，她用專業築起生命防線；35年與偏見對抗，她用愛心融化歧視堅冰。5月12日國際護士節之際，武漢大學中南醫院艾滋病臨床指導培訓中心護...
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你瘦不下來的原因之一：不吃晚餐
上周有位客戶給我發消息："老師，我連續一個月沒吃晚飯，體重怎麼反而漲了？"她叫王姐，43歲，每天下午五點後只喝水，但白天會不自覺地多吃兩片吐司、多夾兩筷子紅燒肉。我讓她把晚餐的涼拌黃瓜換成半碗米飯配清蒸魚，三天後她告訴我："半夜也沒再翻冰箱
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體重下百，發現一個掉秤更快的方法：晚上吃2根香蕉
上周一位客戶李姐找到我，說最近每天晚餐後總覺得身體沉甸甸的，早上起床也沒精神。她試過不吃主食，但半夜餓得睡不著，第二天反而更想吃高油食物。我讓她把晚餐的主食換成兩根香蕉，搭配一小把堅果。三天後她告訴我，晚上不再有撐撐的感覺，白天反而更有活力
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30歲孕媽右眼疼痛1個月，竟是飛蟲「毫毛刺客」作祟
一根比髮絲更細的飛蟲毫毛，竟在30歲孕媽的右眼內「潛伏」近一個月，導致角膜反覆刮傷、疼痛難忍，武漢艾格眼科醫院湖北總院的醫生通過裂隙燈、顯微鏡定位並將其成功取出。4月中旬，楚女士(化姓)在燈下看手機時突感右眼劇痛流淚，次日就醫被診斷為「角膜
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67歲大爺胃癌離世！醫生提醒：冰箱中有這3種東西，趕緊扔掉！
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。「你說冰箱里的隔夜飯我還
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血栓最怕這5類食物，告訴家人要多吃！
來源：央視新聞客戶端血栓是血液里凝固的小血塊，被認為是「沉默的殺手」，發病率高、致殘率高、死亡率高。這是因為血栓越長越大，會把血管堵死，下游部位的氧氣和營養供應就會受影響。血栓上的血塊脫落，會形成栓子。如果血栓發生在大腦或心臟，會誘發腦梗、
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「溶栓高手」被找到，不是木耳洋蔥，沒事多喝，血栓悄悄不見了
血栓，這個看似隱形的健康殺手，悄悄地潛伏在許多人的體內，等待時機來臨，帶來心梗、中風、肺栓塞等嚴重後果。
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排尿很黃，究竟是怎麼回事？醫生坦言：分清這兩個因素，無須驚慌
尿液是在泌尿系統的作用下，經由尿路，最終得以排出體外的一種液體排泄物。尿液的有序排出能夠幫助調節身體內部水與電解質的平衡，同時還能夠發揮清除代謝廢物的積極作用，特別是能夠及時將退化變性的蛋白質以及由核苷酸所產生的一系列含氮化合物儘快排出體外
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醫生：每天吃番茄的人，腦梗、糖尿病、全因死亡率，比同齡人低？
很多人聽到「番茄能防腦梗、防糖尿病，還能降低死亡率」時，下意識覺得太誇張。一個普通的蔬果，真能有那麼大的作用？這事一查才發現，不止一家研究機構說過這事，數據擺在那裡，誰也抹不掉。美國哈佛公共衛生學院曾發布一項長期隨訪研究，該研究歷時12年，
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聽一句勸：若不想血糖失控，這4種早餐最好遠離，再愛也別貪吃
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必須馬上干預！肝硬化患者若出現這4種表現，可能正走向肝衰竭
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泡腳成為養生新風潮！醫生勸告：泡腳雖好，這4種疾病患者要注意
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糖尿病來不來，嘴巴最先提示！醫生直言：若有這4種異常別忽視
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「吃素更健康」並非人人適合？提醒：中老年人飲食要注意這3件事
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調查發現：不容易中風的老人，一般都有4個「特質」，你占幾個？
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打球為啥「越打越往後退」？其實改起來很簡單，只是你一直沒注意到！-乒乓國球匯
打一板退一板，絕對是所有業餘球友都走過的「彎路」，無論你是正在走，還是已經走過了，都請來聽一聽國球匯君的4個建議，相信對你一定有幫助！1.端起手臂第一點就是要把手端起來，讓手略高於肘，最起碼基本平於肘，然後向你的眉心眼方向做「敬禮」動作。因為將手端起來以後，來球時我們在擊球點不便的情況下，自然而然地就...
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英美貿易協議暗中針對中國供應鏈，中方批評：國家間合作不應針對第三方
【文/觀察者網 熊超然】上周，美國和英國簽訂了所謂「首份關稅貿易協議」，美方對於英國鋼鐵和製藥等戰略領域設置了嚴格的所謂「安全」條款，其中暗藏針對中國供應鏈的算計。據英國《金融時報》當地時間5月13日報道，當被問及這一協議時，中國方面向該報強調了一項「基本原則」——國家間的合作不應違背或損害第三方的利益...
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中國的貧富差距有多大？官方的最新數據已有答案，扎心但卻現實
是哪一刻你覺得自己很窮？你有沒有想過，你以為你窮，是因為你真的窮，這可不是玩笑話，而是赤裸裸的現實。 打個比方，像現在很多車企開發布會，一輛電車定價動不動就是幾十萬起，甚至是幾百萬，但是預....
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希臘克里特島附近海域發生6.0級地震，震源深度70公里
中國地震台網正式測定：5月14日6時51分，在希臘克里特島附近海域（北緯35.20度，東經27.10度）發生6.0級地震，震源深度70公里。（總台央視記者 張騰飛）（來源：央視新聞）更多精彩資訊請在應用市場下載「極目新聞」客戶端，未經授權請勿轉載，歡迎提供新聞線索，一經採納即付報酬。24小時報料熱線027-86777777。...
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【文/觀察者網專欄作者 白孟宸】5月10日，印度與巴基斯坦高調宣布達成「全面停火協議」，同意停止陸海空一切射擊和軍事行動。事後看來，阻止印巴滑向更大規模衝突的因素有很多，極為關鍵的是部分大國迅速而有力地介入。同時，核武器帶來的壓力、兩國面臨複雜的民生和經濟等方面問題的壓力，都扮演了重要角色。雖然戰場外的...
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5月12日，健身圈傳來噩耗，據山阿的母親發文得知，其兒子山阿已於4月8日離世，將生命停留在33歲。「山阿」媽媽在評論區留言稱：「希望可恨的抑鬱症遠離人類，最想看到每個人都健康快樂！」據悉，「山阿」出生於1992年，是一位健身達人，其賬號里全是有關健身的動態。5月14日，話題#90後健身博主山阿離世# 上了微博熱搜。在...