快學用手一分鐘心跳自我監測！心律不整必學「緊急自救法」健康2.0

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨著卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

炎炎夏日，大家都渴望穿得既清涼又時尚，而對於40歲左右的女性來說，穿搭的精緻和高級感更是不可或缺的要素。回顧過往的時尚潮流，色彩的選擇和搭配在穿搭中扮演著舉足輕重的角色。今天，我們從如何穿搭來讓自己在夏天顯得更顯白、減齡、有女人味出發，為大

6月28日，蘋果旗下虛擬現實頭顯產品Vision Pro國行版將正式開售。為搶搭這波虛擬現實和增強現實技術的熱潮，並提供更真實的購物體驗，南都記者獲悉，淘寶Vision Pro版已經升級至2.0版本，在今年4月發布的體驗版基礎上，開放了登錄、搜索、消息、下單等完整的購物功能，用戶可以直接在這款空間計算設備上挑選購買數十億計的...

好的，我已經閱讀了您提供的文章，並注意到了它們的寫作風格和段落格式。以下是我從這些文章中總結的一些特點：情感化語言：文章中使用了大量情感化的語言，比如「美得讓人驚訝」、「羞澀地表示」、「感覺像是換了個人」，這些表達方式能夠引起讀者的共鳴。

水瓶座(1.20 - -2.18)整體運勢有起有落，所以不要太在意，做好自己，就不會有大問題。身邊可能有一些干擾因素，需要自己過濾或屏蔽，只要自己能堅持下去，就不會有太大的問題。工作上學會利用自己優勢，才能有更好的發展，可能會發現在某些領域

雷達財經雷助吧出品 文|簡白 編|深海 6月21日，ST中泰發布2024年第三次臨時股東大會決議公告。 2024年6月21日上午12:00，ST中泰在新疆烏魯木齊經濟技術開發區陽....

智通財經APP訊，瑞華泰(688323.SH)公告，公司以現金出資人民幣3000萬元，投資設立全資子公司，公司持有深圳瑞華泰應用材料科技有限公司(簡稱「瑞華泰材料科技」)100%股權。截至本公告披露之日，瑞華泰材料科技已取得《營業執照》，完成了工商註冊登記手續。公司現有廠址位於深圳市寶安區松崗街道華美工業園內，佔地面積52畝...