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當你處在人生低谷時，該怎麼做？
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總是焦慮和恐懼，如何做好自我調節？
恐懼是最強烈的情感之一，它可以嚴重影響一個人的身心狀態。當人們身陷危急，例如被困在火災中或被攻擊時，恐懼感會讓我們產生強烈的身體反應。當面對一些看起來不那麼危險的事情，例如考試、公開演講、新工作、約會或者聚會時，恐懼也可能會跳出來鉗制住人們。
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培養自信，包容自我，及時行樂，這三板斧可以幫你治癒焦慮症
#焦慮症如何自愈#看到這個話題的時候，我就有一種焦慮的感覺。有焦慮症的朋友，首先需要考慮的，不應該是自愈，而是緩解，哪怕是輕微的緩解也非常好。只要循序漸進，按部就班，不急不躁的緩解焦慮症，直到焦慮癥狀進一步減輕，不影響我們正常生活和心理情緒，就可以了。
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世界孤獨症日：關愛「星星的孩子」，警惕孤獨症早期信號
受訪專家：東南大學附屬中大醫院心身醫學科主任醫師 徐治環球時報健康客戶端記者 歐陽雲霜今天是世界孤獨症日。孤獨症譜系障礙（也稱自閉症，以下簡稱孤獨症）是一類以社交障礙、興趣狹窄、重複刻板行為為主要特徵的神經發育障礙性疾病，多發於兒童早期。
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家裡有女人都好好看看吧
你老婆可能產後抑鬱了，出現這6個信號就是在向你求救！湖北中醫藥大學楊化冰。你的老婆要是剛生完孩子就好好聽聽，抑鬱的人往往意識不到自己生病了。如果她有以下的信號，她不是無理取鬧也不是不可理喻，她只是在向你求救。我是湖北中醫藥大學楊化冰，從事精神科。
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誰是病人——《精神病預後檔案：從遺棄中誕生》讀後
作者在本書序言里提到「希望故事好看」。讀完作品後，我覺得他的目的至少部分實現了——這的確是個有意思的故事，雖然其中有一些不該出現的錯誤。
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愛喝酒的人注意了，你可能存在某種心理上的問題
在英語里，酒精和靈魂是一個詞，這也許並不是偶然。那些酗酒的人，通常是精神出了問題。或者說，他們對精神的需求比一般人更強烈。我曾經觀察過酗酒人的性格。他們大部分人是那種老好人的性格，在不喝酒的時候，通常會表現的謙恭有禮，很少跟人發生衝突。
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抗壓！給孩子一個「心理鎧甲」
人生不如意十之八九。在現代社會中，壓力是不可避免的，無論是學習、工作還是生活，都會面臨各種挑戰和壓力。具備良好的抗壓能力，有助於青少年建立起積極健康的心態和正確的價值觀，減少負面情緒的困擾，更加從容地面對挑戰和困難，為未來的社會競爭奠定堅實基礎。
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【心理測試】你的言行出賣了你的虛榮心
古人嚮往」齊人之福「，也就是有妻有妾，這其實就是虛榮心最生活化的表現。虛榮心是一種對財富、外貌、學識、地位等的渴求心理，以及在這些領域的妄自尊大，是對崇敬與讚美的渴求，通常表現為以虛假的方式來維護自己的自尊。
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自閉症患者家長的照護焦慮與自我救贖：我們老了，孩子怎麼辦？
76歲的鮑白想申請住養老院，卻沒有一家養老院肯接受她，因為她帶有一位智力殘疾的女兒。
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心理測試:選擇一條路，測測你適合的職業是什麼
在這個充滿變化和挑戰的時代，你是否曾經困惑於如何選擇適合自己的職業道路？現在，我們為你帶來一場有趣的心理測試，幫助你發現潛在的職業天賦，走向成功的職業生涯。首先，請你靜下心來，選擇一條路。A:圖片來源於網路B:圖片來源於網路C:圖片來源於網路D:圖片來源於網路[心]1.
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人的情緒為什麼會突然出現
情緒的突然出現通常是由多種因素引起的，包括但不限於以下幾個方面：### 未解決的內心創傷人們可能在過去的經歷中遭受了某些創傷，這些創傷在潛意識中留下了痕迹。當遇到類似的情境或觸發點時，這些潛在的創傷可能會導致情緒的突然爆發[1]。
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N+1孤獨症家庭康養項目啟動，勸募大使發布倡導書
第三十四次全國助殘日："N+1孤獨症(農村)家庭康養項目"勸募大使董家樂發布關愛孤獨症倡議書。尊敬的志願者哥哥姐姐大家好，我叫董家樂，來自鄭州四十七中。今年5月19日是第34次全國助殘日，很榮幸以勸募大使身份參加本次助殘日主題活動。您了解孤獨症嗎？
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心理學專業，可沒那麼簡單！解讀心理學就業方向及就業前景
#頭條創作挑戰賽#孩子上大學，想學心理學專業，那你知道心理學在大學裡面，到底需要學習哪些內容嗎？從心理學專業畢業，未來是幹什麼的？以及這個專業的就業怎麼樣？好不好找工作？圍繞這幾個問題，今天這篇文章，我們就詳細來解讀下——心理學。
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社會弱勢群體生存現狀：精神病患者遭虐待引發公眾關注與反思
近日讀罷南國早報全媒體記者李慧子的相關採訪報道，不禁對社會中的弱勢群體生存狀況有了深入的思考。其中涉及一名精神病患者阿華在敬老院受虐待的案例，此舉引發公眾強烈反響及傳媒廣泛關注。藉由此案，我們既可洞見敬老院管理失范之現狀，亦能對社會對弱勢群體的態度與處理方式進行反思。
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抑鬱焦慮症強迫症導致人格改變，是馴化思維的結果，要學會...
從心理層面來說，抑鬱症、焦慮症、強迫症都會經歷漫長的思維馴化過程。由此被馴化後的思維模式導致刻板的條件反射，形成行為方式跟認知方式，經年累月下沉到潛意識層面，逐步滲透並影響對這個世界的看法、對人生的態度以及對價值的取向，導致抑鬱性人格跟焦慮性人格。
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發生在我身上的怪事，心靈感應或者第六感真的存在嗎？
今天，我想用自己的親身經歷來告訴大家，人類的心靈感應或者第六感，是真實存在的，不接受任何反駁！我們知道，人的第六感是「超感官知覺」的俗稱，又稱「心覺」，此能力能透過正常感官之外的管道接收訊息，能預知將要發生的事情，與當事人之前的經驗累積所得的推斷無關。
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斯塔默與馬克龍宣布加強防務合作，英法峰會「討論聯合核威懾」
【環球時報駐英國特約記者 紀雙城 環球時報特約記者 孫柏炎】10日，法國總統馬克龍對英國為期三天的國事訪問進入尾聲。據英國廣播公司（BBC）當天報道，馬克龍與英國首相斯塔默在第37屆英法峰會中宣布加強防務合作，並嘗試推進「一進一出」的移民協議。7月10日，英國倫敦，法國總統馬克龍與英國首相斯塔默共同出席英法峰會...
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歐盟裂痕未平，更多質疑產生，馮德萊恩挺過不信任投票
【環球時報駐德國特約記者 青木 環球時報記者 周揚】歐盟委員會主席馮德萊恩10日以360票反對、175票贊成的結果，挺過歐洲議會的不信任投票。法新社當天評論稱，這一罕見的不信任投票暴露了馮德萊恩支持者之間的摩擦，以及外界對她領導風格的不滿。10日，在法國斯特拉斯堡的歐洲議會全體會議上，議員們進行不信任投票。（視...
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再爆冷！孫穎莎1比3不敵陳熠出局，賽會的一號二號種子全部出局
wtt美國大滿貫賽女單1/8決賽，孫穎莎和隊友陳熠迎來內戰，兩人將爭奪一個八強席位！陳熠這次美國大滿貫賽的表現不錯，雖然贏得磕磕絆絆，但還是贏下了兩輪的比賽進晉到了單打16強！內戰面對莎莎更是沒有壓力，只要放平心態努力去拼就好了！
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世界第一孫穎莎、世界第二王曼昱，都無緣美國大滿貫八強
在王曼昱1比3不敵朱雨玲之後，僅僅隔了一場男單比賽，孫穎莎面對陳熠，也1比3敗下陣來。這樣在2025年美國大滿貫，世界第一孫穎莎、世界第二王曼昱都出局，止步女單十六強。孫穎莎對陣陳熠，第一局，陳熠微弱的領先局面，10比8局點，11比9險勝。
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日本不裝了，電子偵察機迫近，解放軍不會慣著，殲轟7A空中拼刺刀
日本是美國的鐵杆盟友，在美國宣布對於日本加征25%關稅的時候，日本都是義無反顧走在力挺美國「印太戰略」的道路上，為此就有了日本航空自衛隊連續動用YS-11EB電子偵察機闖入東海的局面。
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成都小李哥專欄：《值錢的古董，家裡以前真的有》
七十年代的我還是個懵懂的小學生，跟著家人去親戚家做客。飯桌上，親戚指著一隻瓷碗，半開玩笑地說：「這可是古董，以前挺值錢的！」碗上繪著一幅畫：一個青年將軍與古裝女子分別前後站著，擺著香案，焚香 ，拜向天上一輪明月。多年後我猜，那或許是「貂蟬拜月」的場景。當時物資