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糖尿病水果：糖尿病血糖高不能吃的高糖份水果 | Diabetes Fruits To Avoid
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重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
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「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
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脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
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牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
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中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
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靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
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雪菊—你應該了解的幾個知識點
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養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
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喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
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盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
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