懶人減脂法！！體脂肪狂降！？28天實測！feat. @aries8248 【變美7件事EP1】【77老大】

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?

卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨著卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

尊敬的觀眾朋友們，請您們伸出吉祥之手，為我點擊一下讚賞的按鈕，關注我的頻道，並分享您的寶貴意見。在此，我要提前祝願大家健康強壯，事業蒸蒸日上01 身上外衣都被扒掉，只留一件遮擋下身的衣服02 像四肢著地的動物一樣，依次從金太宗完顏阿骨打的廟

在中醫理論中，耳鳴和耳聾被認為是耳部疾病的常見癥狀，其發病原因和證型多種多樣。中醫認為，耳鳴和耳聾與腎精不足、肝火上擾、氣血不足、痰火內擾等因素有關。腎精不足：中醫認為腎開竅於耳，腎精虧損會導致耳部功能失調，出現耳鳴或耳聾。

近日，迎來了不少新劇的官宣定檔，看得觀眾眼花繚亂。趁著這個熱度，又有一部新劇於近日成功過審，下證待播，這部劇就是《守護者們》。據悉，這是一部雙男主諜戰題材劇，總共36集，講述兩位男主玩轉雙重身份，入危局攪風雲，一路並肩前行的故事。

中央決定，孫志禹履新 6月26日，中國南水北調集團有限公司召開領導班子（擴大）會議，宣布了黨中央關於中國南水北調集團有限公司總經理任職的決定：孫志禹同志任中國南水北調集團有限公司董事、總經理、黨組副書記。公開信息顯示，孫志禹，男，漢族，1968年5月生，吉林梨樹人，中共黨員，博士研究生學歷，教授級高級工程師...

6月26日，中山市教育和體育局發布關於2024年義務教育招生電腦隨機搖號安排的通知，確定於7月5日舉行2024年義務教育招生電腦隨機搖號。 根據電腦隨機搖號工作安排，6月26日在中山市義務教育學校招生入學平台公布2024年義務教育學校招生入學新生網上報名信息最終審核結果，監護人可登錄平台查閱。如對審核結果有異議，監護人...

恆華科技(300365)6月25日晚間披露，公司與相關方組成的聯合體與望謨金格新能源有限公司（下稱「望謨金格」）於近日簽署了《工程合同解除協議書》（下稱「《解除協議》」）。自《解除協議》生效之日起，解除雙方簽署的原合同，終止雙方之間的合作。2022年12月，恆華科技與陝西東方電力工程有限公司（下稱「陝西東方」）組成...