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吃了飯就要拉肚子，是脾胃功能太差了嗎？醫生教你四招解決它
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中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」
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經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
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重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
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睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
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科學已經很進步 傳統觀念仍難變
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雪菊—你應該了解的幾個知識點
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「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
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氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
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重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
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喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
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